Cancellation conditions
Description:
Ein Kurs beinhaltet 12 Einheiten. Der Quereinstieg ist jederzeit möglich. Exakt und im Fluss – In diesem Kurs verbinden wir den Atem mit den Bewegungen der Asanas. Dabei wechseln sich dynamisch fließende Bewegungen mit haltenden Asanas ab. Jede Stunde formt sich im Augenblick, wobei wir mit einem holistischen Blick die Stunden aufbauen: Philosophie, Asanas, Pranayama (Atemübungen), Meditation und Entspannungstechniken wechseln in unterschiedlicher Gewichtung. Dabei begleiten wir Dich körperlich und persönlich mit dem Verständnis, dass Yoga ein Prozess für Dich sein wird. Außergewöhnlich an diesem Kurs ist, dass die traditionellen Asanas erweitert werden um die wissenschaftlich erforschten Bewegungsprinzipien der Spiraldynamik® und dem noch relativ jungen Forschungsgebiet der Faszien. Dies ermöglicht allen Kursteilnehmern ein anatomisch korrektes und verfeinertes Üben. Durch kleine Korrekturen finden große Veränderungen im Bewegungsapparat, in den Chakren, in den Organen und im Körperausdruck statt. Ein neues Körpergefühl entsteht. Diese Stunden bauen Stress ab, erhöhen Deine Vitalität und lassen Dich das Leben intensiver spüren
Teacher :
Im Yogaunterricht kulminieren all meine Tanz- und Therapieausbildungen. Hier finde ich meine Qualität wieder das Potenzial in anderen Menschen zu erkennen und dieses liebevoll erfahrbar zu machen. Verschiedene Yogastile wie Hatha, Tao und Kundalini münden in kreativen, themenbezogenen Yoga Vinyasa Flows. Yoga bedeutet für mich absolute Hingabe in der Bewegung, erspüren struktureller und energetischer Zusammenhänge im Körper und das Erfahren stillen Seins – höchste Meditation. Im Yogaunterricht entfalte ich mich als Kanal – funktionelle Anatomiekonzepte wie die Spiraldynamik® für exaktes Ausrichten, psychologische Philosophie und energetische Techniken verbinden sich zu einem tiefgreifenden Erleben Deiner Selbst. Durch meine jahrelange Unterrichts- und Therapieerfahrung ermögliche ich Dir einen systematisch-klaren und gleichzeitig kreativ-intuitiven Zugang zu Dir Selbst. Motiviert von der tiefen Überzeugung, dass sich Wahrheit in jeder Form und jedem Ausdruck zeigt, liebe ich es die Räume spiritueller Schulen und Energiekonzepte zu durchschreiten und das Gemeinsame zu entdecken. Integrale/Integrative Selbsterkennung heißt unsere Reise, auf die ich Dich gerne mitnehme. Lachen, schwitzen und Freude im Unterricht sind mir genauso wichtig wie Entspannung und Meditation.
Im Rahmen meiner Turner- und Trampolinzeit war Yoga ein wichtiger Bestandteil zur Wettkampfvorbereitung. Deshalb ist Yoga schon von Kind an ein ständiger Begleiter und heute ein nicht wegzudenkender Bestandteil meines Lebens. Mein altes Leben im IT-Audit eines großen Unternehmens habe ich hinter mir gelassen und arbeite heute hauptberuflich als Yogalehrerin und systemischer Coach für Gesundheit und Resilienz. Durch Yoga entdecke ich stets neue Seiten an mir. Mich zu spüren und meinen Rucksack zu erleichtern, um Platz für meine Bedürfnisse zu schaffen. Genau zu erforschen, was ich gerade brauche, ohne mich zu über- oder unterfordern. Dies sind ganz persönliche Schätze, die ich teilen möchte.
Dates:
Date | Time | City | Teacher | |
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1. | 12/12/2018 | 17:45 - 19:00 | Bachstraße 32, 70563 Stuttgart | Danijela |
2. | 19/12/2018 | 17:45 - 19:00 | Bachstraße 32, 70563 Stuttgart | Danijela |
3. | 02/01/2019 | 17:45 - 19:00 | Bachstraße 32, 70563 Stuttgart | Susanne |
4. | 09/01/2019 | 17:45 - 19:00 | Bachstraße 32, 70563 Stuttgart | Susanne |
5. | 16/01/2019 | 17:45 - 19:00 | Bachstraße 32, 70563 Stuttgart | Susanne |
6. | 23/01/2019 | 17:45 - 19:00 | Bachstraße 32, 70563 Stuttgart | Danijela |
7. | 30/01/2019 | 17:45 - 19:00 | Bachstraße 32, 70563 Stuttgart | Danijela |
8. | 06/02/2019 | 17:45 - 19:00 | Robert-Koch-Straße 2, 70563 Stuttgart | Danijela |
9. | 13/02/2019 | 17:45 - 19:00 | Robert-Koch-Straße 2, 70563 Stuttgart | Danijela |
10. | 20/02/2019 | 17:45 - 19:00 | Robert-Koch-Straße 2, 70563 Stuttgart | Danijela |
11. | 27/02/2019 | 17:45 - 19:00 | Robert-Koch-Straße 2, 70563 Stuttgart | Danijela |
12. | 06/03/2019 | 17:45 - 19:00 | Robert-Koch-Straße 2, 70563 Stuttgart | Susanne |
* All prices including VAT