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Pilates

Präventionskurs Pilates Pilates richtet sich an alle, die sich im Alltag mehr positive Energie wünschen und ihren Körper durch Muskelaufbau in Form bringen möchten. Durch fli...
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Entspannung und Yoga, Präventions-Kurs

In diesem Kurs liegt der Schwerpunkt auf einen gesunden Rücken und Entspannung. Wir werden in diesem 8-wöchigen Kurs unterschiedliche Entspannungsverfahren nutzen und Yoga für einen entspannten Rüc...
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Yoga mit Baby

Liebe Mamas, Baby Yoga ist kreativ und zeigt dir neue Wege, wie du auch mit Kind deinen eigenen Körper wieder bewusst wahrnimmst und ihm etwas gönnst. Kräftigung, Dehnung, Entspannung, Sp...
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Yoga in der Schwangerschaft

In diesem Kurs 'Yoga für Schwangere' sind alle Übungen speziell an die Schwangerschaft angepasst. In diesem 8-wöchigen Hatha Yoga Kurs für Anfänger oder Wiedereinsteiger, mit dem Schwerpunkt 'Entsp...
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Anfänger-/Wiedereinsteiger-Kurse

Beim Yin Yoga kannst du deinen Körper intensiv erspüren. In diesen Einheiten erwarten dich sanfte, dehnende Asanas in Verbindung mit dem eigenen Atemrhythmus. Durch die lange gehaltenen Asanas des...
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