Pranayama küßt Flow - Atemtechnik Workshopreihe #1

Starts on Friday, 11/08/2019
Price 39.00 €

Description:

Pranayama ist die bewußte Lenkung der Atmung; es setzt sich aus den Wörtern prana, Lebensenergie, und ayama, Lenkung/Kontrolle, zusammen. Das zielgerichtete Lenken der Atmung bzw. des prana kann dir mehr Vitalität, eine verbesserte Immunabwehr, Entgiftung, innere Ruhe und Entspannung bringen.

Und wir alle wissen, ohne Atem geht garnichts.

In diesem 2teiligen Workshop lernst du die Grundprinzipien der Atmung kennen, was sind Bandhas und wie werden sie eingesetzt, *unterschiedlichen Atemtechniken unter Anleitung kennen und hast Zeit diese zu üben und zu erkunden.

Im zweiten Teil genießt du einen Pranayama-Flow. Dies ist eine angeleitete Atemeinheit, die unterschiedliche Atemtechniken verbindet.

Teacher :

Heike

Dates:

DateTimeAddressTeacher
1.11/08/201917:00 - 19:00Spanheimerstraße 20, 9400 WolfsbergHeike

Cancelations

Kostenlose Stornierung bis 1 Woche vor Workshopbeginn. Danach fallen 100% der Kosten an oder du nennst einen Ersatz.

* All prices including VAT