Mark DAS - The art of balance

Starts on Saturday, 09/21/2019
Price from 120.00 €

Description:

Vom 21.09. - 22.09.2019 kommt der internationale Yoga-Lehrer Mark Das mit seiner Workshopreihe 'the art of balance' ins Yoga by Ek Ige Studio nach Wolfsberg.

Du bist Yogi oder Bewegungsenthusiast - dann sei an diesem Wochenende mit dabei und bring deine Fähigkeiten und deinen Handstand auf das nächste Level.

Die erste Workshopserie BASIC ist für alle Levels geeignet, für dIe Workshopserie INTERMEDIATE solltest du bereits einen Handstand zur Wand üben, den du 30 Sekunden halten kannst und mit dem Kick-Up vertraut sein.

Die Plätze pro Workshopserie sind auf 16 limitiert.

Preis pro Workshopserie € 120,-- Gesamte Workshopreihe € 220,--

BASIC: Handstand Essentials 21.09.2019 & 22.09.2019 10:00 - 13:00 Uhr The focus of this basic workshop series is on the foundations of a solid handstand. You will learn about handstand preparation, correct alignment, balance strategies, spotting and how to program your own training. This will translate into an understanding of how to get into handstand accurately, stay in it comfortably and get out safely.

2 workshops each 3 hours | All levels | €120,--

INTERMEDIATE: Handstand Evolution 21.09.2019 & 22.09.2019 15:00 - 18:00 Uhr This intermediate workshop series is designed for people who already have a regular handstand practice. You will learn the foundational handstand shapes, the different entries to handstand, the way to refine your practice and how to program your own handstand training. The last hour of each day will be an assisted self-practice, so that Mark can help you with your personal goals.

2 workshops each 3 hours | Prerequisite: wall-supported handstand for 30 seconds and not afraid to kick up| €120,--

ABOUT MARK Mark is an international yoga teacher who specializes in the art of hand balancing. The central pillar of his unconventional teaching style emphasises unlocking new movement patterns. Mark encourages his students to be proactive, think critically, and ask questions. He is happiest seeing his students thrive and prefers teaching in a setting that allows for personal attention.

Teacher :

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Externe/r TrainerIn

Dates:

DateTimeAddressTeacher
1.09/21/201910:00 - 13:00Spanheimerstraße 20, 9400 WolfsbergExterne/r TrainerIn
2.09/21/201915:00 - 18:00Spanheimerstraße 20, 9400 WolfsbergExterne/r TrainerIn
3.09/22/201910:00 - 13:00Spanheimerstraße 20, 9400 WolfsbergExterne/r TrainerIn
4.09/22/201915:00 - 18:00Spanheimerstraße 20, 9400 WolfsbergExterne/r TrainerIn

Cancelations

Stornierungen sind bis 20.08.2019 kostenfrei möglich. Danach ist keine kostenlose Stornierung mehr möglich, 100% der Kosten sind zu bezahlen, aber du kannst eine/n Ersatzkandidaten nennen.

* All prices including VAT