Pilates Basic - Einführungskurs

Starts on Monday, 09/23/2019
Price 60.00 €

Description:

Ein 3-wöchiger Pilates Kurs mit 6 Einheiten in Kleingruppe (max 8 Teilnehmer), um an die Grundprinzipien der Pilates Methode wie Atmung, Zentrierung, Präzision,... langsam herangeführt zu werden. Dieser Kurs ist für Anfänger aber auch für jene, die gerne ihr Verständnis für die Basics vertiefen wollen um Ihr Training zu intensivieren. Wie Joe Pilates sagte:

“Nach 10 Einheiten spürst Du den Unterschied, nach 20 Einheiten siehst Du den Unterschied und nach 30 hast Du einen neuen Körper”

Trainer :

Theres

Schon nach meiner 1. Pilatesstunde im Jahr 2008 war ich von der Pilates Methode fasziniert, nach jedem Training fühle ich mich durchmassiert, gekräftigt und aufgerichtet und das tolle ist, dass ich es selbst erarbeite mit genauen Anleitungen des Trainiers. Seit 2012 unterrichte ich selbst und bin nachwievor begeistert, wie schnell jeder lernt seinen Körper wieder unter seine Kontrolle zu bekommen, ganz egal welches Alter oder Fitnesslevel jemand hat. Es ist wie eine neue Sprache zu erlernen oder eine fast vergessene wieder neu zu entdecken. Je mehr man übt desto schneller sieht man die Erfolge, aber mit auch nur 1-2 Trainings die Woche sieht und spührt man schnell die Fortschritte. Es macht mir eine riesen Freude meine KundInnen mit meiner Begeisterung zur Körperwahrnehmung und richtigen Körperhaltung anzustecken.


Dates:

DateTimeAddressTrainer
1.09/23/201917:30 - 18:25Josefigasse 1, 8020 GrazTheres
2.09/27/201918:00 - 19:00Josefigasse 1, 8020 GrazTheres
3.09/30/201917:30 - 18:25Josefigasse 1, 8020 GrazTheres
4.10/04/201918:00 - 19:00Josefigasse 1, 8020 GrazTheres
5.10/07/201917:30 - 18:25Josefigasse 1, 8020 GrazTheres
6.10/11/201918:00 - 19:00Josefigasse 1, 8020 GrazTheres

Cancelations

) mehr als 2 Wochen vor Kursbeginn kostenlos stornieren, minus einer Bearbeitungsgebühr von €15,- ) 2 Wochen vor Kursbeginn 50% + €15,- Bearbeitungsgebühr *) weniger als 1 Woche 100%

* All prices including VAT