Ein gutes Daseinsgefühl geht mit einer optimalen Körperhaltung einher.

Die Mehrheit der Menschen heute kennen Rückenschmerzen. Im Workshop schauen wir uns den Rücken-, Nacken- und Schulterbereich genauer an.

Durch unseren Lebensstil, haben sich Fehlhaltungen und Fehlbelastungen bzw. Schmerzen und Verspannungen in unserem Körper chronisch eingenistet. Eine gesunde Wirbelsäule ist aus anatomischer Sicht belastbar und elastisch.

In diesem Workshop ergründest Du Deine anatomischen Schwachstellen, und erfährst wie Du sie durch Yoga stärken kannst? Wie kann ich meine Haltung korrigieren bzw. sie durch neue (therapeutische) Bewegungsmuster verbessern? Wir können durch Yoga lernen, uns gelassener und schmerzfreier zu bewegen.