Ab den 10. Oktober 2019 wird Sebastiaan einem 4 wöchigen Handstand-Kurs jeweils Donnerstags 17:00-18:15 Uhr anbieten.

In den 4 Terminen werden wir den Handstand Schritt für Schritt erlernen. Sebastiaan wird sowohl theroretisches Wissen vermitteln, als auch detailierte Ausrichtung des Köpers mit euch erarbeiten. Es wird nach und nach aufeinander aufgebaut. Dabei werden auch Unterarmstand sowie Kopfstand Posen erlernt. Ziel soll es sein, innere Kraft und Sicherheit aufzubauen, um Handstand Asanas mit Freude und Selbstbewußtsein zu praktizieren.