Helen ist die Gründerin der yogibar. Sie kam schon in Ihrer Kindheit in Kontakt mit Yoga und Meditation - sie ist mit Yoga groß geworden. Nach einem Studium in Multi Media Producing und späterem Programmieren von Internetseiten widmete Helen 2003 Ihr Leben voll und ganz dem Yoga. Die erste Yogalehrerausbildung absolvierte sie bei Yoga Vidya (Sivananda Yoga). Darauf folgte ein ganzes Jahr Indien, in dem sie eine weitere Ausbildung im Parmath Niketan Ashram erhielt (Iyengar Yoga). Zurück in Deutschland erlernte sie die Grundlagen des Anusara Yoga bei Cityyoga Berlin. In inzwischen 7 Vipassana Meditationen erlernte Helen die Kraft der Stille. "Mein Unterrichtsstil ist geprägt von einem gut strukturiertem Aufbau und dem Fokus auf eine achtsamen Ausrichtung der einzelnen Asanas. Ich lege dabei großen Wert auf eine liebevolle und klare Ansprache. Dabei ist es mir wichtig, allen Schülern wertschätzend und freundlich zu begegnen. Ich bin stets bemüht motivierend, aufbauend und ermunternd zu sein. Ist die Basis der Yogahaltungen einmal richtig erlernt, wird der Unterricht bei mir mal fließend und dynamisch, mal mit und mal ohne Musik praktiziert."

Mit einem ganzheitlichen Ansatz verbindet Artem in seinem Unterricht ein gefühlvolles Hatha Yoga aus kraftvollen Körperhaltungen und dynamischen Sequenzen mit Leichtigkeit und Freude. Dem kraftspendenden Teil der Asanapraxis folgt ein tieferes Eintauchen in das Verständnis von Körper und Geist durch autogenes Training, Atemübungen, Entspannungs- und Meditationstechniken. Yoga wackelt, Yoga zittert, Yoga stellt dich auf den Kopf und verändert alles, wenn du willst. Es liegt ganz an dir, ob Yoga nur deiner Entspannung dient oder dich auf dem Weg zu dir selbst begleitet. Alles ist gleich gut. Alles ist Yoga. „Habt Vertrauen darin, dass alles schon da ist, was ihr braucht und dass alles gut ist, so wie es ist.“ (Helen Meyer) Für diese Worte und meine Ausbildungen (+350h Basisausbildung & 300h Weiterbildung) in der yogibar bin ich sehr dankbar. Namste