Verena ist in Nürnberg geboren und nach ihrem Studium in Leipzig nun nach Berlin gezogen. Ihre Yogaausbildung machte sie 2017 in Indien bei Green Yoga. Dort lernte sie den Reichtum an Yogastilen von Hatha bis Ashtanga kennen - verschiedene traditionelle Einflüsse lässt sie nun in ihre Stunden miteinfließen. Ihr Ansatz ist körperzentriert, mal loslösend-entspannend, mal energetisierend, wobei eine bestimmte Intention den Fokus der Stunde legt. Verena liebte es schon immer sich viel zu bewegen, deswegen nahm sie als Kind früh am Leistungsturnen teil. Den Wettbewerb dahinter lehnte sie aber schnell ab und so war es die Kunst des Yoga, die nicht nur ihren Körper, sondern auch Geist und Psyche ansprach. Seit drei Jahren praktiziert sie nun regelmäßig. „Yoga ist für mich ein Lebensstil und geht weit über die Matte hinaus. Es bringt mich dazu, immer bewusster zu sein, gegenüber mir selbst aber auch meiner Umwelt, und gleichzeitig mehr Leichtigkeit im Leben zu entwickeln. Das ist es, was ich in den Stunden mit Euch teilen möchte.“

Barbara hatte ihren ersten Kontakt zum Yoga, als sie 2004 aus dem Rheinland nach Berlin zog. Die regelmäßige Yogapraxis wurde immer mehr zum körperlichen und geistigen Ausgleich vom stressigen Arbeitsalltag. Sie lernte verschiedene Yogastile und unterschiedliche Lehrer kennen und entschied sich 2017 zur Hatha Yoga-Ausbildung bei Helen Meyer, um Theorie und Praxis noch tiefer verinnerlichen zu können. Es folgte 2019 eine Inside Flow-Ausbildung und 2020 eine Echo Sequencing-Weiterbildung bei Hie Kim. Mit viel Leidenschaft unterrichtet sie ihre Stunden mit einer Mischung aus kräftigender Aktivität und loslösenden Entspannungsphasen. „Yoga begleitet mein Leben nicht nur während der Asanapraxis. Die Aufmerksamkeit in das Hier und Jetzt zu richten, tief mit der Atmung verbunden zu bleiben, ist eine andauernde Herausforderung, der ich mich in vielen Lebenslagen zu stellen versuche. Das Gefühl von Leichtigkeit, das sich hierbei einstellen kann, möchte ich an meine Yogaschüler weitergeben. Yoga ist Medizin für den Körper und den Geist.“