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Description:
14 Tage Yoga Challenge, 18.2. - 3.3.2019 Wir möchten mit Dir 14 Tage täglich Yoga üben und Dir die Möglichkeit geben, Veränderungen durch Yoga bewußt zu erleben. Deine Yogapraxis wird sich ganz klar verändern und Dein Geist wird ruhiger und zufriedener. Diese Challenge wird Dich nicht nur körperlich und geistig verändern, sondern schenkt Dir auch Lebensfreude und Energie.
Wie läuft die Challenge ab? Wir starten mit einer gemeinsamen Klasse (mit Helen) am 18.2.2019 um 7:30 - 8:30 Uhr in der Yogibar. Danach kannst Du 12 Tage täglich eine unsere Yogastunden am Vormittag besuchen (crazy Bird bis Mittagsyoga). Am 3.3.2019 wird Helen eine Abschlussklasse um 8:00 - 9:00 Uhr geben und wir schliessen die Challenge mit einem gemeinsamen Frühstück ab.
Motivation In unserer Facebook Community Group könnt Ihr Euch gegenseitig motivieren, austauschen oder auch zum Yoga verabreden.
Teacher :
Helen ist die Gründerin der yogibar. Sie kam schon in Ihrer Kindheit in Kontakt mit Yoga und Meditation - sie ist mit Yoga groß geworden. Nach einem Studium in Multi Media Producing und späterem Programmieren von Internetseiten widmete Helen 2003 Ihr Leben voll und ganz dem Yoga. Die erste Yogalehrerausbildung absolvierte sie bei Yoga Vidya (Sivananda Yoga). Darauf folgte ein ganzes Jahr Indien, in dem sie eine weitere Ausbildung im Parmath Niketan Ashram erhielt (Iyengar Yoga). Zurück in Deutschland erlernte sie die Grundlagen des Anusara Yoga bei Cityyoga Berlin. In inzwischen 7 Vipassana Meditationen erlernte Helen die Kraft der Stille. "Mein Unterrichtsstil ist geprägt von einem gut strukturiertem Aufbau und dem Fokus auf eine achtsamen Ausrichtung der einzelnen Asanas. Ich lege dabei großen Wert auf eine liebevolle und klare Ansprache. Dabei ist es mir wichtig, allen Schülern wertschätzend und freundlich zu begegnen. Ich bin stets bemüht motivierend, aufbauend und ermunternd zu sein. Ist die Basis der Yogahaltungen einmal richtig erlernt, wird der Unterricht bei mir mal fließend und dynamisch, mal mit und mal ohne Musik praktiziert."
Dates:
Date | Time | City | Teacher | |
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1. | 18/02/2019 | 07:30 - 08:30 | Boxhagener Straße 31, 10245 Berlin | Helen |
* All prices including VAT