Yoga und Meditationskurs (mit Krankenkassen-Anerkennung)

Starts on Tuesday, 30/04/2019
Price 145.00 €

Description:

Meditation und Yoga: Der Schlüssel für innere Kraft und Ruhe Möchtest Du die Yogapraxis nutzen, um innerlich stabiler und kraftvoller zu werden? Wünscht Du Dir mehr Gelassenheit im Alltag? Fühlst Du Dich manchmal innerlich gehetzt?

In dieser Stunde verbinden wir die Bewegungen aus dem Yoga mit der Stille der Meditation. Yoga hilft uns den Körper vorzubereiten - wir dehnen und bewegen den Körper sanft, um dann später eine angenehme Position für die Meditation zu erlangen.

Das Ziel ist, in die Stille zu gehen und damit zu uns zu kommen. Wir möchten uns mit der inneren Kraftquelle wieder verbinden und mehr ins Agieren als ins Reagieren gelangen. Mit Hilfe der Meditation gelingt es uns, die innere Stimme wieder zu hören, wir werden intuitiver. Meditation unterstützt dabei Stress abzubauen.

Es sind keine Vorkenntnisse in Yoga oder Meditation notwendig.

Teacher :

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Susanne

Susanne Taprogge ist zertifizierte Hatha Yogalehrerin (BYV/EFYTA), Thai Yoga Masseurin und Clownin in der Zauberwerkstatt. Durch ihre eigene langjährige Yoga-Praxis und dem Experimentieren mit unterschiedlichen Yogastilen, entwickelte sich der Wunsch das erlangte Wissen und die Erfahrungen an andere Menschen weiterzugeben, um ihnen so Wege zu zeigen, sich selbst besser spüren und ausprobieren zu können, postive Veränderungen aus eigener Kraft herbeizuführen und ihr Potenzial zu entfalten. “Für mich ist alles Yoga. Es findet nicht nur auf der Matte statt, dauert länger als 90 Minuten und bedarf keiner akrobatischen Leistungen oder einem asketischen Leben in Einsamkeit. Yoga findet im Hier und Jetzt statt, um uns herum, in uns…sobald wir uns und dem Moment mehr Aufmerksamkeit schenken und in allem, was uns begegnet und widerfährt, einen Sinn sehen.”


Dates:

DateTimeAddressTeacher
1.30/04/201908:15 - 09:30Boxhagener Straße 31, 10245 BerlinSusanne
2.07/05/201908:15 - 09:30Boxhagener Straße 31, 10245 BerlinSusanne
3.14/05/201908:15 - 09:30Boxhagener Straße 31, 10245 BerlinSusanne
4.21/05/201908:15 - 09:30Boxhagener Straße 31, 10245 BerlinSusanne
5.28/05/201908:15 - 09:30Boxhagener Straße 31, 10245 BerlinSusanne
6.04/06/201908:15 - 09:30Boxhagener Straße 31, 10245 BerlinSusanne
7.11/06/201908:15 - 09:30Boxhagener Straße 31, 10245 BerlinSusanne
8.18/06/201908:15 - 09:30Boxhagener Straße 31, 10245 BerlinSusanne
9.25/06/201908:15 - 09:30Boxhagener Straße 31, 10245 BerlinSusanne
10.02/07/201908:15 - 09:30Boxhagener Straße 31, 10245 BerlinSusanne

* All prices including VAT