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Description:
METTA ist eine Yoga und Meditationspraxis aus dem Buddhismus welche zum Wohle und Frieden aller fühlenden Lebewesen führt. Im METTA Sutra steht geschrieben: „So wie die Mutter ihr einziges Kind mit ihrem eigenen Leben beschützt, ebenso sollte man allen Lebewesen gegenüber grenzenlose Liebende Güte entwickeln. Man lasse Wohlwollen und liebende Güte der ganzen Welt gegenüber erstrahlen. Oben, unten, ringsherum, grenzenlos, ohne Ärger und ohne Feindseligkeit“ Wir alle besitzen METTA, denn sie ist eine Herzens-Qualität, welche in unserem Wesen innewohnt. In diesem Workshop hast du die Möglichkeit deine Herzens-Qualität zu stärken und weiterzugeben, mitfühlend, wohlwollend und freundlich dir und allen fühlenden Lebewesen gegebüber. Stärke deine innere Weisheit und Gelassenheit mit liebevollen Respekt und Offenheit. So hast du die Möglichkeit andere und anderes so anzunehmen wie es ist. Dies ist die Grundlage für Verbundenheit, Frieden und Heilung. Begegne durch METTA verständnisvoller und liebevoller den inneren und äußeren Herausforderungen des Lebens und lasse somit mehr inneren Frieden und Glück für dich und alle Lebewesen zu. Herzöffnende Yoga Übungen, traditionelle Meditations-Techniken, sowie Mantra-Chantings begleiten dich und geben dir dieses natürliche Gefühl der Liebe, die unbedingt bedingungslos fließen will, wieder zurück.
Termin: Donnerstag, 01.11.2018, 18:00 – 20:00 Uhr mit Radhika, 20 €
Teacher :
Radhika Annika Siegenbruk Gründerin und Leiterin von Amara Yoga Ich heiße Radhika Annika Siegenbruk, bin ausgebildete Yogalehrerin in Sivananda Tradition mit intensiver & langjähriger Praxis. Amara ist ein Begriff aus dem Sanskrit und bedeutet unsterblich. Sanskrit ist eine unsterbliche Sprache, ihre Stimme ist ewig; ihr Ruf geht durch die Jahrhunderte. In sie eingebettet ist die Grundlage aller Sprachen der Welt. Über die Meditation bin ich zum Yoga gekommen. Meine erste Erfahrung mit Yoga war kurz nach einem Meditationsretreat- ein Freund lehrte mich Yoga. Ich spürte die Wohltat des Yogas gleich nach dieser Yogastunde. Heute ist mein Körper Dank Yoga mein bester Therapeut zur geistig seelischen Gesundheit. Ich war so sehr inspiriert, dass ich begann regelmäßig Yoga zu praktizieren. Ich habe einige verschiedene Yogastile kennengelernt und habe Yoga vollkommen in meinen Alltag integriert. Der Wissensdurst und die Neugier wurden immer größer und ich begann neben meiner Arbeit als Account Manager eine Yogalehrer- Ausbildung über mehrere Jahre zu absolvieren. Mein Ziel war es, gesunder und bewusster zu leben. Im Laufe der Ausbildung an der Yoga-Schule „Yoga Vidya Darmstadt“ wuchs der Wunsch, dieses Wissen weiterzugeben. Yoga & Meditation sind aus meinem Leben nicht mehr wegzudenken. Bei der Art wie ich Yoga vermitteln möchte, geht es vor allem um Körperbewusstheit und Achtsamkeit und den liebevollen Umgang mit sich selbst und der Umwelt. Wichtig ist mir, dass die Teilnehmer Ihre persönliche Grenze kennen- und respektieren lernen. Den Unterricht gestalte ich facettenreich, meditativ, fordernd, intensiv, aber auch sanft und liebevoll. Gerne begleite ich die Stunden auch musikalisch mit Instrumenten, wie Gitarre, Sansula, Kantele Harmonium oder der menschlichen Stimme. Ein großer Dank geht an alle Menschen welche mir tagtäglich als Lehrer begegnen. Ich freue mich darüber, wenn auch ich andere Menschen ein Stück weit inspirieren und motivieren kann.
Dates:
Date | Time | City | Teacher | |
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1. | 01/11/2018 | 18:00 - 20:00 | Schleiermacherstraße 2, 64283 Darmstadt | Radhika |
* All prices including VAT