Breathwork mit Klangreise

Starts on Sunday, 16/06/2019
Price 75.00 CHF

Description:

Breathwork und Klangreise 16.6. um 17.00 – 19.00 Uhr 12.7.um 19.00 – 21.00 Uhr mit Elvira Hosp

16.6. um 17.00 – 19.00 Uhr Atem- & Klangreise mit Elvira Was kann ich wahrnehmen, wissen und sein, was das Leben lebenswert machen würde? Tief atmen, Dir selber begegnen, und zur Ruhe kommen. Das und vieles mehr ist in diesem Workshop möglich.

Breathwork ermöglicht Dir, über intensivierte Atmung, Körperarbeit und Musik in tiefere Bewusstseinsschichten zu dringen, psychische und physische Selbstheilungsmechanismen zu aktivieren und Dich wieder mit Freude, Lebendigkeit und Dankbarkeit zu verbinden.

Lass Dich von der Magie von Breathwork überraschen, vom Klang der Klangschalen, Trommeln, Kalimba und anderen Instrumenten einhüllen und auf eine spannende Reise zu Dir selbst mitnehmen. Sei neugierig, was hier alles möglich ist.


12.7.um 19.00 – 21.30 Uhr Vor der Sommerpause will ich Dir einen ganz speziellen Workshop anbieten, deshalb werde ich diesen Workshop zusammen mit Sara Davies de Paola gestalten Atem- & Klangreise mit Elvira & Sarah (Deutsch & Englisch)

Was kann ich wahrnehmen, wissen und sein, was das Leben lebenswert machen würde? Tief atmen, Dir selber begegnen, und zur Ruhe kommen. Das und vieles mehr ist in diesem Workshop möglich.

Breathwork ermöglicht Dir, über intensivierte Atmung, Körperarbeit und Musik in tiefere Bewusstseinsschichten zu dringen, psychische und physische Selbstheilungsmechanismen zu aktivieren und Dich wieder mit Freude, Lebendigkeit und Dankbarkeit zu verbinden.

Lass Dich von der Magie von Breathwork überraschen, vom Klang der Klangschalen, Trommeln, Kalimba und anderen Instrumenten einhüllen und auf eine spannende Reise zu Dir selbst mitnehmen. Sei neugierig, was hier alles möglich ist.

Inhalt:

Klangmeditation und Dein persönliches Themas für den Abend finden Breathwork Klangreise Sharing Circle English version of the text:

12.7.um 19.00 – 21.30 Uhr Breath & sound journey with Elvira and Sara (German and English) Before the summer break, I want to offer a very special workshop to you, so I will design this workshop together with Sara Davies de Paola What can I perceive, know and be, which would make life worth living?

Breathe deeply, meet yourself, and come to a rest. This and much more is possible in this workshop.

Breathwork enables you to penetrate into deeper layers of consciousness through intensified breathing, bodywork and music, to activate psychic and physical self-healing mechanisms and to reconnect with joy, liveliness and gratitude.

Let yourself be surprised by the magic of breathwork. Be cocooned in the sound of singing bowls, drums, kalimbas and other instruments, which takes you on an exciting journey to yourself. Be curious, what is possible here.

Content:

Find sound meditation and your personal theme for the evening Breath Work sound journey Sharing Circle

About Sara:

Sarah provides individual and group sessions for sound therapy, meditation and breathwork. She is also a trained Co-Active Coach and a practitioner of Reiki and pranic healing. Her approach is very grounded and down-to-earth: in addition to her work as an alternative therapist, she's spent a long time working in the corporate world and takes a pragmatic, holistic and authentic approach to life.

Teacher :

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Elvira

Meine erste Yogastunde habe ich vor ca. 15 Jahren besucht, aber meine Leidenschaft dafür habe ich erst vor ein paar Jahren entdeckt. Ich habe vor 25 Jahren angefangen zu unterrichten, Aerobic, Kickpower, Toning, dann Bodyart und Pilates, heute unterrichte ich nur noch Yoga. Yoga ist für mich extrem kreativ und vielseitig, es fördert Flexibilität und Kraft aber vor allem Körperbewusstsein und Achtsamkeit. Im 2013 habe ich meine erste 200h Hatha Yoga Ausbildung bei Shiva Shakti Yoga in Indien abgeschlossen. Darauf folgten 2 x 100h Yin Yoga bei Betha Lisboa in Indien und Bali., nicht viel später ein 300h Training im Radiantly Alive Yoga in Bali mit Daniel Aron, Damien de Bali, Nicky Doane und Chris Kummer. Stephen Thomas und Anya Porter haben mich in die Yogatherapie eingeführt. Yoga hat mich auch zu Passiv Yoga, Thai Yoga Massage und Breathwork geführt. In meinen Klassen möchte ich Dir ein besseres Körpergefühl vermitteln. Fliessende Bewegungen sind mir gerade so wichtig wie eine korrekte Haltung. Den Körper zu fordern, genauso wichtig wie ihn zu entspannen. www.yoga-a-more.ch


Dates:

DateTimeAddressTeacher
1.16/06/201917:00 - 19:00Eichstrasse 23, 8045 ZürichElvira
2.12/07/201919:00 - 21:00Eichstrasse 23, 8045 ZürichElvira

* All prices including VAT