Wellen / Yin-Yang Workshop

Starts on Sunday, 19/05/2019
Price 70.00 CHF

Description:

Wellen / Yin-Yang Workshop mit Xenia und Holger

aufbrausend und abtauchend laut rauschend und still lauschend sich erhebend und eben ergeben werden wellen weicher leichter leiser

~ In diesem Workshop werden Gegensätze erfahren und ihr Zusammenspiel erkundet. In immer neuen Wellenbewegungen unterrichten Holger und Xenia abwechselnd Yang und Yin Yoga Sequenzen, die aufeinander prallen und ineinander fliessen, bis die Wellen immer weicher leichter leiser werden, undendlichallesfliesst ~

Der Workshop ist für alle geeignet, die Grundkenntnisse in Yoga haben! Es geht vor allem um das Erfahren und Erleben, aber einzelne Elemente und Asanas werden auch im Detail betrachtet und erklärt .

Teacher :

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Xenia

Mich zu bewegen und meine Freude und Leidenschaft daran zu teilen und weiterzuvermitteln ist meine Passion. Ich arbeite seit gut 8 Jahren vollzeitberuflich als Bewegungspädagogin/Therapeutin, Yoga- und Pilateslehrerin und Personaltrainerin in der Stadt Zürich.Nach meiner 3 jährigen Ausbildung zur dipl. Bewegungspädagogin (BGB Level 2) folgte ein Tanzausbildungsaufenthalt in NYC, wo ich zum ersten mal mit Yoga in Kontakt kam. Zurück in Zürich liess ich mich im Planet Yoga bei Christina Waltner zur Yogalehrerin (RYT @ Alliance) ausbilden. Seither vergeht selten ein Tag ohne ein „adho mukha svanasana oder ein chaturanga dandasana“. Yoga ist ein Teil von mir und meiner Lebensphilosophie geworden. Ich unterrichte Vinyasa und Yin Yoga und lasse gerne auch Aspekte der Bewegungspädagogik einfliessen. Mein Unterrichtsstil ist ein Wechselspiel zwischen fliessend-dynamischen und statisch-haltenden Asanas. Ich mag es Gegensätze einzubauen: Von der Spannung zur Entspannung , von der Musik zur Stille und vom Atemfluss zur Atemruhe. Dabei liegt mir die Präzision der Asanas und taktile Korrektur sehr am Herzen. In meinen Stunden wird immer geschwitzt aber auch gelacht! Mehr Infos über mich unter: www.xmoves.ch


Dates:

DateTimeAddressTeacher
1.19/05/201913:30 - 17:00Eichstrasse 23, 8045 ZürichXenia

* All prices including VAT