Anatomie

Starts on Saturday, 08/31/2019
Price 95.00 €

Description:

Du bist Yogalehrer/-in oder interessierte/-r Schüler/-in und möchtest dein Wissen über 'Funktionelle Anatomie' im Yoga erweitern? Vielleicht möchtest du deine Teilnehmer individueller betreuen können und sicherer Probs und Abwandlungen anbieten. In diesem Workshop kannst du einige Ideen dazu neu entdecken und vielleicht für dich ganz neue Ausrichtungsprinzipien entdecken.

Wir beginnen den Vormittag mit einer Vinyasa Klasse nach dem Freestyle Prinzip. Du wirst ein paar Asanas wahrscheinlich anders ausrichten als sonst und nicht jeder in dieser Klasse wird die gleiche Ausrichtung haben.

In der folgenden Theorie erarbeiten wir den Unterschied zwischen Beweglichkeitschancen und feststehender Gelenkigkeit. Es folgt die Analyse, diverser Asanas - Wo ist Kraft? Wo ist Streckung? Welches Gelenk macht was?

Nach einer Mittagspause erarbeitest du mit einem/r Partner/in unterschiedliche Ausrichtungsideen für jeden Körper. Wir besprechen auch Fallbeispiele, also bring gerne zum Workshop Ideen und Beispiele mit.

Teacher :

Jasmina

Durch ihre eigene Krankheitsgeschichte (Bandscheibenvorfälle, Facettengelenksarthrose, Arthrose in Hüfte und Schulter), kam Jasmina aus der Not heraus zum Pilates und entdeckte schon bald, dass sie gar nicht so ein Sportmuffel ist, wie gedacht. Pilates reichte irgendann nicht mehr und so kamen viele zusätzliche Qualifikationen und viel Yoga hinzu. Jasminas Fokus ist die individuelle Ausrichtung des Körpers. Ihre eigene Praxis wird immer wieder durch kreative Variationen erneuert und somit nie langweilig.


Dates:

DateTimeAddressTeacher
1.08/31/201909:00 - 17:00Gustav-Adolf-Straße 18, 30167 HannoverJasmina

Cancelations

Eine Stornierung ist nur bis zum 24.08.2019 möglich.

* All prices including VAT