In diesem Workshop zeigen wir dir zuerst einmal Übungen, mit denen du deinen Körper gut auf die Umkehrhaltung vorbereiten kannst. In einer kleinen Gruppe erhält jeder die Aufmerksamkeit, die er individuell braucht, um sich zu trauen. Schritt für Schritt gewöhnst du dich, lernst die Technik und kannst dann still und stabil im Kopfstand verweilen. Es begleiten dich Manja und Christina