Draußen ist es kalt, nass und dunkel und die Versuchung ist groß einfach im Schlemmer-Koma der Feiertage liegen zu bleiben…

Wenn du aber doch lieber frisch, vital und beschwingt ins neue Jahr kommen möchtest bist du hier genau richtig!

Im Kundalini Yoga gibt es einfache und effiziente Techniken um Zustände von Mattheit, andauernder Müdigkeit und Schwere umzuwandeln in Vitalität, Leichtigkeit und Klarheit!

In der dunkelsten Jahreszeit lade ich dich zu diesem besonderen Yogaworkshop ein, in dem du gezielte Techniken kennenlernst um Körper und Geist neuen Schwung zu verleihen!

Neben körperlichen Übungen zeige ich dir hier auch Atemtechniken und eine Klang-Meditation, die dich als simple und kraftvolle Energiespender durch den Winter begleiten können.

Damit dir die Wirkung nachhaltig erhalten bleibt erhältst du die Beschreibungen zu allen Übungen in ausgedruckter Form zum mitnehmen.

Der Workshop eignet sich sowohl für Menschen mit, als auch ohne Vorerfahrung im Yoga.

Alles was du brauchst ist ein bisschen Mut und die Bereitschaft dich auf eine neue Erfahrung einzulassen.