Strala Yoga kommt endlich nach Hamburg! In diesem Basics Workshop mit Eike erfährst Du das Geheimnis von Leichtigkeit! Strala kombiniert die Bewegungsweisheit des Tai Chi mit dem reichen Formenvokabular des Yoga. Bereite Dich darauf vor, Stress und Anspannung in deinem Körper und Geist abzubauen, der Dich sonst viel härter arbeiten lässt als nötig, um viel weniger zu erreichen, als Du eigentlich könntest. Du lernst, Dich kraftvoll durch Dein Leben zu bewegen und Herausforderungen mühelos zu meistern.

In diesem Workshop fließen wir zunächst gemeinsam in dem entspannten Strala Flow und spüren dabei, was unser Körper braucht, um sich gut zu fühlen und erlauben uns ein wenig Zeit zum 'Spielen'. Anschließend schauen wir hinter das Geheimnis der Strala Philosophie und entdecken gemeinsam wie die Breath-Body-Connection und Natural Movement zusammen wirken und Flow erzeugen. Dabei wechseln wir zwischen kleinen Theorieeinheiten und gehen immer wieder in die Praxis zurück. Alle Level sind willkommen!

Dein Teilnahmebeitrag beträgt 30€. Bitte meldet Dich per Email an hello@tribeyogabase.de verbindlich an, da die Teilnahmezahl begrenzt ist.

Weitere Infos zu Eikes Strala Yoga findest Du unter eikefeldmann.com.