Bei Nalini findest du ganz sicher den für dich passenden Yogastil! Um dich davon selbst zu überzeugen, laden wir dich als Studio-Neuling in unserem Jubiläumsmonat zu einer kostenlosen Yogastunde ein.

Unsere Vinyasa Flow Stunde ist äußerst dynamisch und kraftaufbauend. Ziel ist es immer Körper, Atmen und Seele in Einklang zu bringen.

Im Vinyasa Yoga liegt der Fokus auf der Synchronität zwischen Bewegung, also den dynamisch ausgeübten Asanas und dem eigenen Atem. Man übt die gesamte Sequenz lang die Pranayama Ujayi aus. Durch die Verbindung der Asanas miteinander entsteht der sogenannte Vinyasa Flow, welchen man auch als Meditation in Bewegung ansehen kann: Formen sind nicht fest und von Dauer, sondern immer in Bewegung. Häufig beginnt eine klassische Vinyasa Stunde mit ein paar Sonnengrüßen, welche gelegentlich ebenfalls als Vinyasa bezeichnet werden.

Level: Alle Stufen Vinyasa Yoga ist ein dynamischer und kraftvoller Yogastil, der sehr gut für sportliche Menschen geeignet ist. Dieser Stil ist ideal für Menschen, die ein sehr schnelles Leben und das Bedürfnis zur Ruhe zu kommen haben.

Einfach anmelden und selbst erleben!