Egal ob Anfänger oder Fortgeschritten, flexibel oder vermeintlich unbeweglich, Rückbeugen fallen manchen Körpern leicht, während sie für andere herausfordernd sind. In diesem Workshop erlernst du die Grundlagen für eine sichere Rückbeugen Praxis und Techniken um diese zu erweitern und zu vertiefen. Du wirst deine Körpervorderseite strecken und deine Körperrückseite stärken. Dich zurücklehnen und bei dir selbst Halt finden.

Mit Ruhe und Zeit Rückbeugen zu erkunden wird eine neue Dimension in dein Üben bringen und innere Weite kreieren. Entdecke die Freude sowohl an der Funktionalität, als auch am energetischen/emotionalen Aspekt deiner Rückbeugen.

ÜBER INGA:

„Heimat ist nicht da oder dort. Heimat ist in Dir drinnen…“ (H.Hesse)

Nach Hause kommen – immer wieder und immer neu, das bedeutet Yoga für Inga. Beim eigenen Selbst ankommen, sich innerlich zu Hause fühlen und der Welt mit Ruhe, Kraft und Leichtigkeit begegnen. Als ausgebildete Schauspielerin ist Ingas Begeisterung für Menschen und das Ergründen und Verstehen von all dem, was dazu gehört, ihre größte Motivation. Das Faszinierende am Yoga ist ja, da hört das Forschen nie auf, es gibt immer etwas zu entdecken. Deshalb wird’s auch nie langweilig! Ingas Kurse sind auf körperlicher Ebene kraftvoll, fordernd und ganzheitlich - mit genau der richtigen Portion Spaß und Leichtigkeit. Emphatisch und liebevoll geht sie auf ihre Schüler ein, passt den Unterricht dem jeweiligen Körper an und nicht umgekehrt. Sie schafft es immer, ihren Schülern inspirierende Impulse mitzugeben, bringt enorm viel Hintergrundwissen in den Unterricht ein und vermittelt das alles auf eine unglaublich erfrischende, zeitgemäße und vor allem ihre ganz individuell charmante Art und Weise. Ausgebildet wurde Inga 2016 beim 200h Teacher Training im Yogaloft Cologne. Es folgten diverse Fortbildungen im Bereich Ausrichtung, Yogatherapie und Armbalancen. Das Damn Good Yoga in Hamburg ist ihre Homebase. Inga unterrichtet neben ihren Gruppenstunden auch Yoga in Firmen und im Personal Training.