Alexa Posth & Alexandra Kleinheinrich laden Dich in diesem Workshop auf eine besondere Reise nach Innen ein. Somatic Yoga und die Lehre des Atems beziehen sich beide auf unseren sechsten Sinn: den sogenannten felt sense, auf unsere Empfindung. Auf der Erfahrungsebene des subtilen Körpers können wir die Wahrnehmung von uns selbst erweitern. Alexandra Kleinheinrich wird Euch zu Beginn des zweistündigen Workshops durch verschiedene Somatic Movements führen, die den Körper öffnen und die Basis für einen freien Fluss der Energien schaffen. Alexa Posth knüpft anschließend durch Pranayama an und begleitet Euch durch verschiedene Atemübungen, um das Bewusstsein zu erweitern. Am Ende entsteht mehr innere Klarheit und Sammlung in Körper und Geist. Beide Lehrerinnen befassen sich aus Überzeugung schon lange mit diesen Themengebieten. Jeder ist herzlich willkommen! Der Frühbucher Rabatt ist nur mit Vorkasse möglich.