Yoga hat mich tatsächlich schon mein halbes Leben hier und da immer mal begleitet, so wirklich Teil meines Alltags ist es aber erst mit meiner Yogaausbildung geworden. Während meines Lehramtsstudiums habe ich als Fitnesstrainerin gearbeitet und einige Jahre Capoeira gemacht. Dabei stand immer Leistung im Vordergrund. Mittlerweile bin ich froh, dass ich beides gegen Yoga eingetauscht habe. Denn Yoga schafft es, mich zu fordern, ohne mich unter Leistungsdruck zu setzen und macht in jedem Fall glücklich. Die Erfahrung, dass Yoga dabei so lebensnah ist und sich positiv auf sich selbst und sein Umfeld auswirken kann, möchte ich gerne an meine Schüler weitergeben. Als Englisch- und Deutschlehrerin aus Leidenschaft interessiere ich mich für Literatur aus aller Welt und lasse es mir nicht nehmen auch mal die ein oder andere Geschichte mit in meine Stunden einzubauen, wenn sie zum Stundenfokus passt. Generell ist mir eine gute Grundausrichtung in den Positionen noch wichtiger als ein möglichst spektakulärer Flow. Denn ich finde es persönlich einfacher Leichtigkeit zu entwickeln und wirklich einen Flow zu erreichen, in dem Körper, Geist und Atem verbunden sind, wenn man sich auf das Wesentliche konzentriert. In meinen Stunden versuche ich meine Schüler stets dazu zu ermutigen sich selber auf der Yogamatte mit Liebe und Humor zu begegnen. Wenn die schwierige Asana heute mal so gar nicht elegant aussieht, darf man sich ein liebevolles Lächeln schenken. Denn beim nächsten oder übernächsten Mal klappt‘s bestimmt!