„Inversions open a doorway to the Divine“ ~ Sharon Gannon

Möchtest Du endlich mal die Welt im wahrsten Sinne des Wortes auf den Kopf stellen? Wird Dir allgemein mulmig, wenn Du daran denkst, die Beine in die Luft zu strecken? Oder möchtest Du Deiner Umkehrpraxis ein Fine-Tuning verpassen? Dann ist dieser Workshop genau richtig für Dich! Erlebe die Kraft der Umkehrhaltungen mit einem Sinn für Abenteuer, Neugierde und vor allem ganz viel Spaß. Kleine und große Tipps, die manchmal außerhalb der klassischen Yoganormen liegen, werden dir helfen deine Inversionpractice zu verfeinern und auf ein neues Level zu heben. Wir werden uns intensiv den Ausrichtungs-Prinzipien widmen, die Core Muskulatur stärken und anhand von Hilfsmitteln unseren größten Feind „die Angst“ überlisten. Auf undogmatische Art und Weise werdet ihr spielerisch lernen, das richtige Fundament für diverse Armbalancen herzustellen, um im großen Finale auf beiden Händen im Handstand zu stehen. Mental erfährst du Stärke und Vertrauen, körperlich lernst du die Bewegungen zu verstehen, um ohne Angst in den Flugmodus zu schalten. Erfahre wie schön und leicht es sein kann zu fliegen und alles auf den Kopf zu stellen. Teilnehmer aller Level, die bereit sind, mental und körperlich über sich selbst hinauszuwachsen, sind willkommen. Dein Herz wird mehr als einmal über deinem Kopf sein - Und Du wirst das Studio um eine freudige Erfahrung reicher verlassen !

Besonders viel vom Workshop hast du, wenn du • regelmäßig Yoga übst und mehr über Umkehrhaltungen wissen willst • deine Körpermitte (Core) stärken möchtest • deine Technik in Umkehrhaltungen verfeinern möchtest

Kosten: 45€