Wie Stress Deinen (Mutter-) Alltag beeinflusst - Hintergründe, Umgang und Lösungsansätze

Du bist Mama und fühlst Dich häufig unter Druck, gestresst und unzufrieden?

Was bedeutet Stress überhaupt? Was sind die Auslöser und wie äußert er sich körperlich und psychisch? Wie können wir negativen Stress vermeiden? Gibt es auch positive Aspekte von Stress?

Außerdem zeige ich Dir, welche Rolle Deine Gedanken und Gefühle dabei spielen und wie Du Dein „Mindset“ auf ein anderes Level bringst, um Deine Herausforderungen besser zu meistern und dadurch mehr Leichtigkeit im Alltag zu erreichen.

Du bekommst Raum und Zeit, um über Deine individuellen Themen zu sprechen, sowie Lösungsansätze und Übungen an die Hand, die Du leicht in Deinen Alltag integrieren kannst. Nach dem Workshop wirst Du Dich besser verstehen, hast einige Deiner Muster aufgedeckt und weißt, wie Du Deine Stimmung schnell ins Positive veränderst, um dem Stress zukünftig weniger Raum zu gewähren.

Über Susanne:

Nach mehrjähriger Tätigkeit als Führungskraft im textilen Einzelhandel hatte sich mein Leben aufgrund einer schweren Krankheit meiner Tochter von einem Tag auf den anderen verändert. Ich fing an viele Aspekte in meinem Leben zu hinterfragen, kündigte und machte mich als Coach/ Mentorin für Mütter selbständig. Als Mutter von 2 Kindern kenne ich den Zwiespalt zwischen Karriere und Familie sehr gut.

Ich stehe dafür, Frauen im Spagat zwischen Beruf und Familie, in ihren alltäglichen Herausforderungen und bei starker Verunsicherung zu begleiten, mehr Leichtigkeit zu verschaffen und sie darin zu unterstützen ihr Leben zu genießen. Mein Wunsch und Ziel ist es, Frauen unter anderem wieder vor Augen zu führen, dass es neben dem vielen Stress auch ein großes Glück ist, Kinder zu haben und sie erleben zu dürfen. Wichtig ist es, dass sie sich dabei jedoch nicht selbst aus den Augen verlieren. Mein Anliegen ist es daher Dich in Deiner Person als Frau und Mutter zu bestärken und Dir zu zeigen wieviel Kraft und Großartigkeit in Dir steckt. Dabei helfe ich Dir!

Datum: 17.02.2019 Uhrzeit: 14:00 – 17:00 
Preis: 94,95€