Vinyasa Yoga Anfängerkurs (20.03.-08.05.19)

Starts on Wednesday, 20/03/2019
Price 115.00 €

Description:

Dieser Anfängerkurs bietet eine ausführliche Einführung ins Vinyasa Yoga. Vinyasa Yoga ist ein kraftvoller, dynamischer Yogastil. Die gelernten Asanas (Yogahaltungen) aus dem Hatha Yoga werden zu fließenden Übungsreihen verbunden. Unsere Atmung ist mit jeder Bewegung verknüpft und fungiert als Brücke zwischen Körper und Geist. Du lernst in diesem Kurs verschiedene Asanas (Yogahaltungen) und Bewegungsabläufe (Sonnengrüße/Vinyasas) sowie Atem- und Meditationstechniken.

In jeder Stunde setzen wir Schwerpunkte (z.B.: Kraft im Bauch, Nacken und Schulter ganz entspannt, starker Rücken, Sonnengrüße, Bandhas, Meditation, Entspannung). Neue Bewegungsabläufe und Haltungen werden eingeführt und alte wiederholt, sodass wir allmählich mehr und mehr durch die Stunden fließen und Du Dich nach dem Kurs in den offenen Vinyasa Stunden gut aufgehoben fühlst.

Am Ende des Kurses hast Du die Möglichkeit Yogakarten zu einem Rabatt von 15% zu erwerben. Anfängerkurs mittwochs von 20:00 bis 21:30 Uhr

8 Termine (115 Euro - Mattennutzung inklusive; Ausweichtermin: 15.05. Dieser Termin kommt nur zur Geltung, falls wir einen Termin krankheitsbedingt absagen müssen und keinen Ersatz finden.).

Teacher :

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Raphaela

Dates:

DateTimeAddressTeacher
1.20/03/201919:50 - 21:20Niendorfer Marktplatz 4, 22459 HamburgRaphaela
2.27/03/201919:50 - 21:20Niendorfer Marktplatz 4, 22459 HamburgRaphaela
3.03/04/201919:50 - 21:20Niendorfer Marktplatz 4, 22459 HamburgRaphaela
4.10/04/201919:50 - 21:20Niendorfer Marktplatz 4, 22459 HamburgRaphaela
5.17/04/201919:50 - 21:20Niendorfer Marktplatz 4, 22459 HamburgRaphaela
6.24/04/201919:50 - 21:20Niendorfer Marktplatz 4, 22459 HamburgRaphaela
7.01/05/201919:50 - 21:20Niendorfer Marktplatz 4, 22459 HamburgRaphaela
8.08/05/201919:50 - 21:20Niendorfer Marktplatz 4, 22459 HamburgRaphaela

Cancelations

Da Planungssicherheit für unser Überleben unerlässlich ist, möchten wir um Verständnis für folgenden Hinweis bitten: Nach Anmeldung ist eine Stornierung gegen eine Gebühr von 10 Euro bis 7 Tage vor Kursbeginn möglich. Erfolgt eine noch kürzere Absage, sorge bitte selbst für einen Ersatz. Die Kursgebühr kann danach nicht mehr erstattet werden. Danke für dein Verständnis.

* All prices including VAT