Pilates für Schwangere (22.05. - 26.06.19)

Starts on Wednesday, 22/05/2019
Price 84.00 €

Description:

Pilates für Schwangere

In dem Kurs nehmen wir das Beste aus Pilates und Yoga, um dich während deiner Schwangerschaft zu unterstützen. Wir helfen dir während dieser Zeit der großen Veränderungen beweglich und fit zu bleiben und dich somit bestmöglich auf die Geburt vorzubereiten. Die Schwangerschaftskurse sind klein, so dass die Trainerin individuell auf deine Bedürfnisse eingehen kann. Das Ziel des Kurses ist nicht die Leistungssteigerung, sondern eine gute Wahrnehmung für den sich verändernden Körper zu entwickeln sowie Kraft und Ausdauer zu erhalten, um dich bestmöglich auf die Geburt vorzubereiten. Mit gezielten Übungen können Beschwerden gelindert werden.Atemübungen (Pranayama) und Entspannung schenken Dir etwas Gelassenheit, um die Veränderungen anzunehmen und auch mal die nicht so tollen Tage zu überstehen. Es ist schön, wenn man dem Wunder in sich etwas Zeit und Aufmerksamkeit schenken kann.

Kurslaufzeit: Vom 22. Mai bis zum 26. Juni, 6 Termine, 84 Euro - 6 Termine, 84 Euro

Teacher :

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Katja

Dates:

DateTimeAddressTeacher
1.22/05/201911:15 - 12:30Niendorfer Marktplatz 4, 22459 HamburgKatja
2.29/05/201911:15 - 12:30Niendorfer Marktplatz 4, 22459 HamburgKatja
3.05/06/201911:15 - 12:30Niendorfer Marktplatz 4, 22459 HamburgKatja
4.12/06/201911:15 - 12:30Niendorfer Marktplatz 4, 22459 HamburgKatja
5.19/06/201911:15 - 12:30Niendorfer Marktplatz 4, 22459 HamburgKatja
6.26/06/201911:15 - 12:30Niendorfer Marktplatz 4, 22459 HamburgKatja

Cancelations

Da Planungssicherheit für unser Überleben unerlässlich ist, möchten wir um Verständnis für folgenden Hinweis bitten: Nach Anmeldung ist eine Stornierung gegen eine Gebühr von 10 Euro bis 10 Tage vor Kursbeginn möglich. Erfolgt eine noch kürzere Absage, sorge bitte selbst für einen Ersatz. Die Kursgebühr kann danach nicht mehr erstattet werden. Danke für dein Verständnis.

* All prices including VAT