Dieser Mini-Kurs ist für alle Mamis gedacht, die mal in die Yoga mit Baby Stunden hineinschnuppern möchten bzw. auch für die Mamis, die in den Sommerferien hier sind und in der Pause noch etwas Yoga machen möchten.

In diesen Stunden aktivierst du auf eine schonende Art deine Beckenboden- und Bauchmuskulatur, kräftigst Bein-, Gesäß- und Rückenmuskulatur und schaffst Entspannung im Schulter- und Nackenbereich. Außerdem machen wir Atemübungen, die deinem Körper und Geist die richtigen Impulse geben, um dich mit frischer, erholsamer Energie zu nähren. Manchmal gibt es auch eine Meditation, Inspiration oder eine kleine Massage. Wir freuen uns dich auf deinem Weg zu einer starken (Körper-) Mitte zu begleiten.

Kurslaufzeit: 8. bis 15. Juli, montags: 11:00 - 12:15 Uhr, 2 Termine, 28 Euro