Wenn unsere weiblichen Hormone abnehmen, leiden wir Frauen oft unter unterschiedlichsten, unangenehmen Symptomen. Ich habe das bereits hinter mir und weiß genau wovon ich spreche….

In diesem Special wird ein Überblick darüber gegeben, was die berüchtigten Wechseljahre genau sind, was wo im Körper passiert, welche Symptome in Erscheinung treten können und was wir aus Yogasicht dagegen tun können.

Wir werden Asanas für unsere Hormondrüsen machen, ein wirksames Pranayama üben und lernen, wie wir durch lenken des Prana unsere verantwortlichen Organe stimulieren können.

Entdecke eine neue Seite der Weiblichkeit in Dir!