MOVE YOUR BODY, FREE YOUR MIND: Special Yoga Class für alle Level Damit wirklich jede/r Matt genießen kann, haben wir uns diesmal für eine ganz besonders schöne Einheit entschieden: Move your Body, free your Mind – eine Einheit mit dem Schwerpunkt auf Asana und Meditation. Matt zeigt uns einfühlsam und ganz wundervoll, wie wir Blockaden in Körper und Geist auflösen, und unsere neu gewonnene Freiheit genießen können, den inneren Frieden, den beruhigten Geist. Unterrichtssprache: englisch

MOVE YOUR BODY, FREE YOUR MIND: Special Yoga Class for all levels Are you wanting find more peace and serenity in your mind, but struggle to sit still? Asana and Meditation are strength building practices that lead to magnificent freedom, but without proper guidance these practice can be challenging. This workshop focuses specifically on moving and clearing blockages from the body so that sitting still and blissing out is more accessible and approachable. You will also learn specific meditation techniques that make the practice more enjoyable. This is the perfect practice to get you feeling completely free in your body and mind. Taught in english language.