RISING BODY & SOUL Workshops

Wir haben euch gehört und verlegen das RETREAT nach Wien! D.h. alle Interessenten, die nur an einzelnen Tagen Zeit haben, können nun auch flexibel daran teilnehmen oder das RETREAT als Gesamtpaket buchen.

Es ergeben sich nun folgende Änderungen: -> 2 Veranstaltungsorte: in den Studios von Aerialistic Body & Soul (1030) und Rising High (1210) (statt Sporthotel Semmering) -> 2 Veranstaltungstage: Samstag, 17.08.2019 bei Aerialistic Body & Soul und Sonntag, 18.08.2019 bei Rising High -> kompakteres Programm: 6 Workshops an 2 Tagen Staffelung bei den Buchungsmöglichkeiten:

02.07. - 07.07.2019 das RETREAT als GESAMTPACKAGE buchbar um 165€ für alle Workshops bei Aerialistic Body & Soul UND Rising High 08.07. - 21.07.2019 Tagespässe kaufen um je 87€/Tag für die Workshops bei Aerialistic Body & Soul ODER Rising High ab 22.07.2019 Restplätzevergabe der einzelnen Workshops 33€/Workshop

Programm Sonntag, 18.08.2019

10:30 - 12:00 I 'ANIMAL MOVES. Wecke das Tier in dir' Tiere gehen, rennen, kriechen, springen und verrenken sich, machen Purzelbäume oder Rolle seitwärts und bewegen sich dabei ganz intuitiv. In diesem Workshop werden wir selbst unter anderem zu Bär, Affe, Raupe, Gepard, Eidechse und erhalten dadurch nicht nur ein spielerisches, ganzheitliches Functional Training, sondern erhöhen nebenbei auch unsere Mobilität.

14:00 - 15:30 I 'UMKEHRHALTUNGEN. Turn your world upside down' Wenn wir Umkehrhaltungen üben, stellen wir unsere Welt im wahrsten Sinne des Wortes auf den Kopf. Meistens ist auch der Kopf die größte Hürde, wenn wir Umkehrhaltungen üben wollen. Wir tasten uns daher Schritt für Schritt an Kopfstand, Unterarmstand und Handstand heran. Der Workshop bietet für Anfänger eine gute Basis für die ersten Umkehrhaltungen und hilft Fortgeschrittenen sicherer in ihrer Inversionspraxis zu werden.

16:00 - 17:30 I 'ACRO SISTERS. Let's play together!' Gemeinsam macht alles einfach viel mehr Spaß! Deswegen geht es in diesem Workshop um Partnerübungen. Wir erarbeiten uns mal zu zweit, zu dritt oder alle zusammen liegend, stehend und in der Luft schöne, witzige und teils herausfordernde Partnerakrobatik Figuren.

Die Infos zu den Workshops am Samstag findet ihr unter www.aerialistic.at