Die BLACKROLL® ist mehr als 'nur' eine Faszienrolle. Neben ihrer Massagefunktion kann die Rolle auch als Trainingsgerät genutzt werden. Das wollen wir in diesem Workshop mit Functional Training ausprobieren und Eigenkörpergewichtsübungen um eine Dimension erweitern. Durch gleichzeitige Beanspruchung verschiedener Muskelgruppen werden komplexe Bewegungsabläufe trainiert und wir erhalten ein effizientes Ganzkörper Workout.

Zum Abschluss gibt es eine wohltuende Faszienmassage mit den diversen Blackroll Tools.