Beckenboden – aktiv, dynamisch mit Pilates

Starts on Saturday, 08/24/2019
Price 30.00 CHF

Description:

Ein zentral wichtiger Muskel (Muskelschichten). Egal ob Mann oder Frau. Im Workshop erarbeiten Sie Übungen, welches Sie ganz einfach im Alltag einsetzten können. Der Workshop richtet sich an alle Interessierten, Personen mit einer Beckenbodenschwäche, Frauen nach Geburt.

Trainer :

Stefanie

Ich lebe mit meiner Familie in Hinterkappelen. Nach einer KV-Ausbildung absolvierte ich im Jahr 2001 die Ausbildung zur Groupfitness-Instruktorin. Seither unterrichte ich bis heute in diversen Fitness-Centern. Leidenschaft Pilates 2006 schloss ich erfolgreich die Ausbildung zur Pilatestrainerin Polestar ab, zahlreiche Weiterbildungen folgten. Seither ist Pilates meine Leidenschaft. Eine Trainingsmethode, die den Körper auf ideale Weise ganzheitlich trainiert – das ist Pilates. Nach der Geburt meines dritten Kindes entschied ich mich 2015, meinen Job als administrative Leiterin an den Nagel zu hängen um mich ganz meiner Passion als Kursleiterin und Dozentin für Pilates und Yoga zu widmen. Als Mutter von drei kleinen Kindern kenne ich die körperlichen und psychischen Herausforderungen des Alltags. Ich freue mich Ihnen meine Erfahrungen und mein Wissen weiterzugeben. 


Dates:

DateTimeAddressTrainer
1.08/24/201910:00 - 11:30Dorfstrasse 2, 3032 Wohlen bei BernStefanie

Cancelations

gemäss AGB

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