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Description:
Vom Finden Deiner passenden Haltung im Meditationssitz zu mehr Fokus und Klarheit in Kopf und Herz.
In diesem 6-Wochen-Einsteigerkurs lernst Du, was Meditation bedeutet und welche verschiedenen Formen und Techniken es gibt, in diese einzutauchen.
Als Baustein des achtgliedrigen Pfades des Patanjali, ist Meditation ein viel besprochenes Werkzeug für mehr Achtsamkeit und Stressreduktion.
Nutze diese Wochen, um Dir Gelegenheit zu schenken, diesen großen Bestandteil der Yogapraxis für Dich zu erfahren.
Es sind keine Vorkenntnisse nötig.
Teacher :
Nur wenn ich weiß wohin ich will und wenn ich in diesem Moment die Weichen dafür stelle, kann ich meinen Wünschen näher kommen. Dies ist eine Erfahrung, die man auf seiner Yogamatte machen kann. Stärke, Kraft, Konzentration und ein gutes Gefühl für Sich und den Moment, wird durch Yoga auf immer wieder neue Weise erfahrbar gemacht. Durch ein Praktikum in meiner Ausbildung zur staatlich geprüften Gymnastiklehrerin fand ich zum Yoga. Im September 2014 habe ich meine 200h Vinyasa Yogalehrerausbildung erfolgreich abgeschlossen und freue mich nun, dieses wunderbare Konzept des Umgangs mit Sich und dem was einen umgibt, weitergeben und unterrichten zu können.
Dates:
Date | Time | City | Teacher | |
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1. | 12/05/2019 | 20:00 - 21:00 | Hoffeldstraße 31, 40235 Düsseldorf | Mareike |
2. | 19/05/2019 | 20:00 - 21:00 | Hoffeldstraße 31, 40235 Düsseldorf | Mareike |
3. | 26/05/2019 | 20:00 - 21:00 | Hoffeldstraße 31, 40235 Düsseldorf | Mareike |
4. | 02/06/2019 | 20:00 - 21:00 | Hoffeldstraße 31, 40235 Düsseldorf | Mareike |
5. | 09/06/2019 | 20:00 - 21:00 | Hoffeldstraße 31, 40235 Düsseldorf | Mareike |
6. | 16/06/2019 | 20:00 - 21:00 | Hoffeldstraße 31, 40235 Düsseldorf | Mareike |
* All prices including VAT