Musikalisch begleitet von Gesa und ihrer Gitarre wirst du von Ines in diesem Workshop vor Weihnachten durch Herz-Meditationen, Pranayama und sanfte Asana-Praxis geleitet. So kannst du dir vor Weihnachten nochmal die Zeit gönnen, nach Innen zu schauen, zu entspannen und zu genießen. Betrete so den inneren Raum hinter deinen Gedanken und Emotionen, wo sich klares Bewusstsein und innerer Frieden befinden.

Fließe mit dem Klang der Musik, um dich völlig fallen zu lassen und dein Herz zu öffnen.

Wir freuen uns auf dich :)

Mit Ines und Gesa

Ines Asanapraxis - Yogalehrerin im Yoga-Moment

'Es sind die vielen Facetten des Yoga, die mich faszinieren. Alles ist eng miteinander verbunden und bereichert das Leben im ganz Großen und winzig Kleinen. Während der Yogapraxis, wenn wir den meist hektischen Alltag einfach mal hinter uns lassen und den Einklang von Körper, Geist und Atmung und somit den Einklang mit uns selbst erfahren. Diese Ausgeglichenheit auf der Matte inspiriert uns auch im Alltag achtsamer mit uns umzugehen und gelassener zu sein. Außerdem kann Yoga einen Anstoß geben für einen rücksichtsvolleren und harmonischeren Umgang mit den Menschen in unserer Umgebung. Insbesondere wenn wir uns bewusst sind, dass die Menschen ein Spiegel von dem sind, wie wir uns verhalten und was wir ausstrahlen. So kann Yoga uns lehren, das Leben mit mehr Leichtigkeit, Lebendigkeit und Zufriedenheit zu erleben.'

Gesa Gitarre und Gesang - Yogalehrerin im Yoga-Moment

'Seitdem ich mich erinnern kann, war Musik eines der wichtigsten Elemente in meinem Leben und ich wuchs mit Gitarre und Gesang am Lagerfeuer (bei dem ich dann als Kind irgendwann einschlief) auf. Durchs Yoga entdeckte ich dann die wunderbare Wirkung und Kraft von Mantren, die gepaart mit der Einfachheit der Melodien und Texte jedem einen leichten Zugang zum Singen eröffnen. Ich liebe das Gefühl, dass durch Musik entsteht: Eine tiefe Verbindung zu sich selbst und eine Öffnung des eigenen Herzens anderen gegenüber, tiefe Ruhe, völlige Hingabe, Ausgelassenheit, Freude und letztlich einfach das Genießen des Augenblicks und des eigenen Seins. Lasse dich ein auf eine Reise zu dir selbst und eine Reise in die Verbindung und Öffnung zu anderen Menschen.'

Veranstaltungsort

Der Workshop findet im Yogastudio von Yoga-Moment in der Holtenauer Straße statt.

Yoga-Moment

Holtenauer Straße 146

24105 Kiel

Workshop Preise

• 34 € bei Buchung bis zum 6. Dezember danach 38 €

Für TeilnehmerInnen vom Yoga-Moment und StudentInnen (unter 30): • 30 € bei Buchung bis zum 6. Dezember danach 34 €