Klänge wirken auf unseren Körper, unseren Geist und unsere Seele. Klangschwingungen verbreiten sich in ihm ähnlich wie die Wellen, die entstehen, wenn ein Stein ins Wasser eintaucht.

Alles ist in Schwingung, alles ist in Bewegung - es herrscht niemals Stillstand. Jedes Lebewesen hat seine eigene Schwingung und Frequenz. In unserem Körper ist alles in Bewegung. Wenn der Mensch mit sich und seiner Umwelt im reinen ist, befinden sich Körper, Geist und Seele im Einklang. Alltagsprobleme, Stress, Ängste und Lebenskrisen können allerdings zu einem Ungleichgewicht zwischen Körper, Geist und Seele führen, der Ursache für eine “Verstimmung” des Menschen. Die heilende Kraft der Klänge bringt unharmonische Frequenzen wieder in Harmonie. So kann Klang den Körper wieder in Balance und Harmonie ausrichten.

Auch eine regelmäßige Yogapraxis sorgt dafür, dass unser Körper, unser Geist und unsere Seele in Einklang sind. Wir bauen eine gesunde Beziehung zu unserem Körper und zu uns selbst auf, die uns dabei hilft das alltägliche Leben zu bewältigen, in uns hinein zu spüren und dementsprechend zu handeln. Wir spüren sofort, wenn etwas schiefläuft und nicht mehr im Einklang ist, sowohl auf physischer als auch auf psychischer Ebene. Etwas ist aus der Balance geraten und wir befinden uns in einem Ungleichgewicht.

Yoga und Klang helfen dabei dieses Ungleichgewicht zu beseitigen, sich zu öffnen und alle drei Ebenen wieder in Einklang zu bringen. Die Schönheit eines Klangs zeigt sich nicht nur in dem, was wir hören, sondern auch in dem, was wir spüren. Der Körper kann loslassen, entspannen und regenerieren.

Komm mit uns auf eine Reise. Eine Reise von Bewegung und Klang. Eine Reise, um gut in das neue Jahr zu starten, Altes hinter dir zu lassen und eventuelle Unstimmigkeiten zu beseitigen. Eine Reise des Bewegens, des Wahrnehmens und des Fühlens. Eine Yogareise, in der wir unseren Körper bewegen, sowie Bewegung und Atmung in Einklang bringen, um die Vibrationen der Schwingungen auf unserer Körperoberfläche wahrnehmen zu können, um länger und tiefer in den Positionen zu halten und eine tiefe Entspannung zu erfahren.

Workshop mit

Anna

Yogalehrerin bei Yoga-Moment, siehe Team auf der Yoga-Moment Webseite

Kaethe

'Ich hatte das Glück sehr naturnah aufwachsen zu können und spielte in meiner Kindheit sehr viel draußen an der frischen Luft. Ich genoss die Spaziergänge mit meinem Hund und die Ausritte mit meinem Pferd in den Wäldern rund um mein Heimatdorf. Die Ruhe und die Weite erdeten mich. Im Berufsleben wurde mir dann durch mein jahrelanges Unterrichten im Sport- und Gesundheitsbereich bewusst wie Stress, mangelnde Zeit für sich selbst und die hektische Beschleunigung des Alltags heute bei immer mehr Menschen zu großen Problemen führen.

So kam es, dass ich in Hamburg im Jahre 2009 das erste Mal mit Jin Shin Jyutsu in Kontakt kam. Diese spannende Selbsthilfe-Methode hat mich sofort fasziniert und ist seitdem eine neue Konstante in meinem Leben geworden. Klangschalenmeditationen entdeckte ich einige Jahre später. So habe ich für mich zwei neue Formen der Entspannung kennen lernen dürfen, die mich ähnlich wie die Erfahrungen in der Natur erden und wieder zurück zu mir selbst bringen.

Mein Fokus bestand beruflich und privat schon immer darin Menschen in Bewegung zu bringen, sie zu motivieren kreativ zu sein und sie dort abzuholen, wo sie gerade standen. Bewegung kann helfen sich wieder mehr körperlich zu spüren, ein erster Schritt zur Selbsthilfe. Durch Jin Shin Jyutsu und Klangschalenmeditation ist es allerdings möglich ein noch tieferes Verständnis für den eigenen Körper zu entwickeln und eine Ebene tiefer zu gehen, den IST-Zustand in sich zu erkennen.

Viele Menschen suchen nach einer Insel der Ruhe im hektischen Alltag. Sie wollen durchatmen und zu sich finden, einen gewissen Ausgleich haben, im Rhythmus des Lebens und der Umwelt (wieder) mitschwingen. Jin Shin Jyutsu und die Klangschalen sind für mich genau zu solchen Inseln geworden. Ich möchte euch mit zu einer dieser Inseln nehmen. Lasst euch ein auf eine Reise mit mir, denn mein Wissen in diesem Bereich weiterzugeben ist für mich eine Herzensangelegenheit, die mich tief berührt.' Mehr unter: www.kaetheklang.eu

Veranstaltungsort

Der Workshop findet im Yogastudio von Yoga-Moment in der Holtenauer Straße statt:

Yoga-Moment

Holtenauer Str. 146

24015 Kiel

Workshop Preise

24 € bei Buchung bis zum 28. Dezember danach 28 €

Für TeilnehmerInnen vom Yoga-Moment und StudentInnen (unter 30):

20 € bei Buchung bis zum 28. Dezember danach 24 €