Ich bin in Bielefeld geboren und aufgewachsen. Ich war Leistungsschwimmerin und habe 2004 zum ersten Mal Yoga in einem Fitnessstudio geübt. Dort begegnete ich zwei wunderbaren Frauen, die mir in ihren Kursen gezeigt haben, wie Sport und Bewegung ohne Leistungsgedanken auskommen. Diese Erfahrung hat meinem Leben eine neue Richtung gegeben und bildet einen zentralen Aspekt, den ich in meinem Yogaunterricht weitergebe.  In den darauf folgenden Jahren habe ich an unterschiedlichen Orten gelebt und gelernt: Ich habe im Ashram tiefe Einsichten bekommen, in Wien verschiedene Yoga-Stile ausprobiert, wieder in Bielefeld ging ich zurück zum traditionellen Hatha-Yoga. Es folgte meine Ausbildung bei Sivananda-Yoga in Indien, zwischendurch habe ich beim Hot-Yoga in Paris geschwitzt oder mich beim Yin-Yoga im Ruhrgebiet völlig losgelassen – um mich immer wieder neu zu finden. Konstant geblieben ist meine Liebe zum klassischen Sivananda-Yoga. Ich schätze die Vielfalt der verschiedenen Yogapfade und ihre Möglichkeit, sie gemeinsam in mein Leben zu integrieren. Kirtan singen ist mir über die Zeit sehr ans Herz gewachsen und ich genieße die Gemeinschaft und Meditation, in Satsangs und wie sich mein Herz durch die Verbindung öffnet. Meine Stunden sind eher ruhig und achtsam. Ich lege großen Wert auf die Atmung und darauf, dass der gesamte Organismus sich wohl fühlt. Dazu gehören Kraft und Ausdauer, ebenso wie langes Halten und Dehnen. In meinem Unterricht ergänze ich die traditionellen Weisheiten des Yoga mit meinen eigenen Erfahrungen und Einsichten aus dem Hier & Jetzt. Yoga ist immer beides: Tiefe, unumstößliche Wahrheit und ihre Ausprägung im Moment. Die Verbindung dieser beiden Pole, die sich in uns selbst als Einheit von universeller Seele und Körper darstellen, ist für mich Yoga.

STUNDE FÄLLT AUS! STUNDE FÄLLT AUS! STUNDE FÄLLT AUS! STUNDE FÄLLT AUS! STUNDE FÄLLT AUS! STUNDE FÄLLT AUS!