“Sthiram Sukham Asanam bedeutet “stabile und bequeme Position”. Aber was genau bedeutet “stabil und komfortabel” und wie genau übt man das aus? Das ist das Thema in diesem Workshop. Wir werden eine spezielle Methode erlernen wie wir diese Stabilität und Bequemlichkeit in den Asanas finden. Du erfährst eine ganz einfache und systematische Herangehensweise, die dir garantiert helfen wird einen besseren Effekt aus den Asanas herauszuholen und deine Entwicklung auf der Matte und im Leben beschleunigt. Yoga Nidra, der psychische Schlaf der Yogis, rundet den Workshop ab. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.