In diesem Workshop erlebst du auf einer sehr vorsichtigen und bewussten Art deine physischen, mentalen und emotionalen Barrieren, und kannst diese ausweiten. Wir werden die Bewegungen entschläunigen und den tiefen Reichtum des Stillstands erforschen. Eine spezielle Kombination aus Asanas (Körperübungen), Pranayama (Atmung), Meditation und Yoga Nidra werden deine Sensibilität dir gegenüber aufbauen. Die Praktiken sind einfach, aber sehr intensiv. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.