Wil je graag weten wat Pilates is, maar wil je niet meteen aan een abonnement vastzitten, of wil je juist eerst heel goed de basis van Pilates leren voordat je gaat starten in een groep, of doe je al Pilates, maar merk je dat de les te snel gaat, en je de basis nog niet helemaal beheerst, dan is dit de perfecte cursus voor jou!

In 5 weken gaan we terug naar de basis. In les 1 werken we aan je basishouding, les 2 komen de ademhalingstechnieken aan bod, en in les 3, 4 en 5 introduceer en behandelen we 12 belangrijke pilatesoefeningen, die je na deze cursus perfect kunt uitvoeren.

Dinsdagavond 19 november om 20.00 start de 5-weekse cursus Pilates voor starters. Kosten: early-bird 35 euro tot 3 november, daarna 37,50 voor 5 keer.