Erfahre das Gefühl wie es ist 'am Kopf zu stehen”, verändere deine Perspektiven und lasse deine Energien in die umgekehrte Richtung fliessen.

Nach Mobilisierungsübungen und einem Kopfstand-spezifischen Yoga-Warmup lernst du in diesem Workshop Schritt für Schritt, was wichtig ist und worauf im Kopfstand zu achten ist, wie du dich optimal auf den Kopfstand vorbereiten kannst und welche Übungen dir dabei helfen, in den Kopfstand zu kommen. Durch einen Einblick in verschiedene Varianten des Kopfstandes und unterschiedliche Zugänge zum Kopfstand kannst du jene Variante finden, die für dich am geeignetsten ist.

Dieser Kopfstand Workshop eignet sich auch für alle jene, die erst mit ihrer Kopfstand Praxis beginnen. Alle Levels sind willkommen!