LOVE YOURSELF MORE

Die wichtigste Beziehung, die du jemals in deinem Leben haben wirst, ist die Beziehung zu dir selbst. Selbstliebe ist der Schlüssel zu allem anderen – zu einem erfüllten Leben, zu liebevollen Beziehungen, zu mehr Gesundheit und Lebensfreude.

Wenn du wissen möchtest, warum es so wichtig ist, sich selbst bedingungslos zu lieben, melde dich jetzt für diesen Workshop an!

Was dich in diesem Workshop erwartet: + Yoga um das Herzzentrum zu öffnen + Meditation für Selbstakzeptanz, Selbstwert und Selbstliebe + Affirmationen und Mantras für Selbstakzeptanz, Selbstwert und Selbstliebe + Reflexion, Journaling und Austausch

Mitzubringen: + Yogakleidung + Tagebuch und Stifte

Audrey ist Yoga Lehrerin, Personal Trainer und Happiness Trainerin. Seit vielen Jahren beschäftigt sie sich mit ihrem Herzensthema der Selbstliebe und Selbstakzeptant. Lange hat sie selbst unter einem mangelnden Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen gelitten und das Gefühl mit sich herumgetragen, nicht genug zu sein. Mit Yoga und Meditation hat Audrey gelernt, an ihre Stärken zu glauben und wenn sie einmal fällt, aufzustehen, zu ihrem Atem zurück zu finden, die Hände erneut auf die Matte zu stellen und neu zu beginnen. Heute teilt sie ihre Selbstliebe-Praxis und Erfahrung in ihrem Workshop: Love Yourself More.