Flexibilität für alle - mit Viktoria - AUSGEBUCHT
Startet am Saturday, 23/02/2019Price 35.00 €
Description:
Du gehst viel Laufen, Wandern, Radfahren… und fühlst dich relativ unbeweglich, vor allem in der Hüfte? Du möchtest einfach flexibler werden oder vielleicht sogar irgendwann einen Spagat können?
Wir kommen alle ziemlich flexibel auf die Welt. Aber mit den Jahrzehnten geht diese Flexibilität oft verloren… wir sitzen bei Tisch, wir sitzen im Auto, wir sitzen am Schreibtisch – und bald sind wir auch „flexibel wie ein Tisch“.
Oft hängt mangelnde Beweglichkeit in der Hüfte und in den Beinen mit Rückenschmerzen zusammen. In diesem Workshop lernen wir unterschiedliche Methoden kennen, wie wir unsere angeborene Flexibilität wiedergewinnen können. Außerdem lernen wir Schritt für Schritt, wie wir unseren Rücken entlasten und so Rückenschmerzen lindern und vorbeugen können.
Keine Sorge, dieser Workshop ist für wirklich alle Levels geeignet! Du machst einfach die Übungsvariante, die für Dich gut ist.
Wo? doktor yoga 1, Passauer Platz 2, 1010 Wien Wann? Samstag, 23.02.2019 14:00 bis 16:00 Uhr Wieviel? 35€
Teacher :
Viktoria
Die Gründerin von doktor yoga sieht auf ein Leben zurück, das so facettenreich wie Yoga ist: Betriebswirtin, Model, Yogalehrerin. Erfahrungen, die der Oberösterreicherin auf ihrem Weg stets neue und spannende Wege gezeigt haben. Ob „klassischer“ oder „kreativer Beruf“ - vier Dinge zählen für sie: Leidenschaft, Spaß an der Sache, voller Einsatz und Freude an der Zusammenarbeit mit anderen Menschen. Kein Wunder also, dass sie ihre Begeisterung für Yoga mit Hilfe renommierter, internationaler Lehrerinnen und Lehrern so intensiv vertiefen konnte, dass sie Yoga nun ganz einfach leben kann. Seit 2011 ist Viktoria zertifizierte Yogalehrerin und gibt ihr Wissen sowie ihre Leidenschaft als Expertin an ihre Schülerinnen und Schüler weiter. Gerade ihr weites Spektrum an Berufserfahrungen hilft ihr dabei, die Bedürfnisse ihrer Schülerinnen und Schüler genau zu verstehen und damit deren ganz persönliches Yoga-"Programm" zu finden.
Dates:
| Date | Time | City | Teacher | |
|---|---|---|---|---|
| 1. | 23/02/2019 | 14:00 - 16:00 | Passauer Platz 2/7 -, 1010 Wien | Viktoria |
* All prices including VAT
