Erfahre das Gefühl, wie es ist 'Kopf zu stehen', verändere deine Perspektiven und lasse deine Energien in die umgekehrte Richtung fließen.

Nach Mobilisierungsübungen und einem Kopfstand spezifischen Yoga Warmup, lernst du in diesem Workshop, Schritt für Schritt, was wichtig ist, und worauf im Kopfstand zu achten ist, wie du dich optimal auf den Kopfstand vorbereiten kannst und welche Übungen dir dabei helfen, in den Kopfstand zu kommen. Durch einen Einblick in verschiedene Varianten des Kopfstandes und unterschiedliche Zugänge zum Kopfstand, kannst du jene Variante rausfinden, die für dich am geeignetsten ist.

Yogis, die sich in der Position schon wohl fühlen, können sich am Ende des Workshops an kreative und fordernde Kopfstand-Varianten heranwagen.

Dieser Kopfstand Workshop eignet sich auch für alle jene, die erst mit ihrer Kopfstand Praxis beginnen. Alle Levels sind willkommen!

Durch den Workshop führt die wunderbare Audrey Hämmerle, von Just Yoga It (www.justyogait.at), die dir mit ihrer jahrelangen Yogaerfahrung, Step by Step den Kopfstand erklären wird, und dir dabei hilft, deine Praxis individuell zu vertiefen.

Durch die begrenzte Teilnehmerzahl von max. 12 Personen kannst du alle Fragen zum Thema stellen und ganz persönlich in deiner Praxis weiterkommen.

Wir freuen uns auf dich!

Audrey & das Yogaria-Team