Yoga für Einsteiger

Starts on Sunday, 06/02/2019
Price 60.00 CHF

Description:

Wolltest du schon immer wissen, was hinter dem Yoga-Trend steckt? Ob Yoga auch etwas für Dich ist? Du hast zwar schon Yoga-Kurse besucht, wüsstest aber gerne etwas mehr über Yoga und die einzelnen Übungen und wie Du die Übungen optimal an deinen Körper anpassen kannst?

Erfahre in diesem Workshop mehr über das ganzheitliche Wissen des Hatha Yoga. Ein Workshop zur Steigerung deines Wohlbefindens, Kraft, Konzentration und Flexibilität.

In diesem Workshop erfährst du: - Eine kurze Einführung in die Yoga Philosophie - Das Üben von Surya Namaskar (Sonnengruss) - Die Wirkung der Asanas (Körperstellungen) auf den Körper - und Geist - Die Kontrolle des Atems und die Reinigung des Körpers durch Pranayama (Atemübungen) - Die Absolute Entspannung durch Yoga Nidra (Tiefenentspannung) - Die innere Beobachtung durch eine geführte Meditation

Dieser Workshop ist die optimale Möglichkeit einmal in die Welt des Yoga hineinzuschnuppern und / oder sich auf die Teilnahme an Gruppenstunden vorzubereiten. Auch eine schöne Geschenkidee für Freunde und Bekannte, die Yoga für sich entdecken möchten.

Teacher :

Sandra Wagner

Nach drei intensiven Yogajahren in London, inklusive Ausbildung zur Yoga-Lehrerin mit Cat Alip-Douglas, kehrt Sandra zurück nach Zürich. Sandra geht dem tiefen Wunsch nach, ihre Mitmenschen durch Yoga und Meditation zu unterstützen, dabei unser Handeln zu hinterfragen und den Blick auf unsere Verantwortung als Mensch zu richten. „Alles beginnt in uns selbst - innerer Frieden ist der Schlüssel zur Freiheit“. Ihr Unterrichtsstil ist fliessend und kraftaufbauend, verbunden mit gezielter Körperausrichtung und im Einklang mit dem Atem. Sandra leitet ihre Lektionen auf Englisch und Deutsch.


Dates:

DateTimeAddressTeacher
1.06/02/201910:00 - 12:30Seestrasse 53, 8702 ZollikonSandra Wagner

Cancelations

Anmeldungen für alle Angebote sind verbindlich. Bei einer Teilnahmeverhinderung an Ausbildungen hat der/die Teilnehmer/In immer die Möglichkeit eine Ersatzperson zu finden. Dies unter schriftlicher Mitteilung per Mail unter Angabe von Name/Vorname und E-Mail Adresse der Ersatzperson.

Abmeldungen sind mit administrativem Aufwand verbunden. Alternativ kann das Kursgeld je nach Abmeldezeitpunkt teilweise erlassen werden. Abmeldungen müssen in schriftlicher Form mitgeteilt werden.

Der Erlass bzw. die Rückerstattung des Kursgeldes ist wie folgt geregelt:

Abmeldezeitpunkt Rücktrittsgebühr bis 2 Monate vor Veranstaltungsbeginn: 25% des Kursgeldes bis 11 Tage vor Veranstaltungsbeginn: 50% des Kursgeldes unter 11 Tagen vor Veranstaltungsbeginn: 100% des Kursgeldes

Nicht besuchte Lektionen können nicht nachgeholt werden und werden nicht rückerstattet. Bei Abwesenheit (Krankheit, berufliche Belastung, andere Gründe) oder bei Abbruch des Workshops oder der Ausbildung besteht keinerlei Anspruch auf Reduktion oder Rückzahlung.

Es gelten die allgemeinen Geschäftsbedingungen der ATHAYOGA (Schweiz) GmbH

* All prices including VAT