Yoga Aufbaukurs 1040
Startet am Wednesday, 20/11/2019Price 85.00 €
Description:
Unser Aufbaukurs ist die ideale Fortsetzung unseres Grundkurses bzw. perfekt, wenn Du schon etwas Yogaerfahrung (etwa durch den Besuch von einigen Gruppenstunden) hast und weiter bzw. tiefer in Deine Yogapraxis eintauchen möchtest.
Start am Mittwoch 20.11.2019 um 17.30 im Feelgoodstudio 1040 | Paulanergasse 13 bzw. Waaggasse 6
Dieser zehnwöchige Kurs besteht aus ineinander aufbauenden Modulen und widmet sich vor allem der therapeutischen Ausrichtung von Yoga. Wir werden also weniger spektakuläre Asanas üben als vielmehr Dir den Weg zur Vertiefung Deiner Yogapraxis aufzuzeigen. Deine Yogapraxis ist Deine individuelle und eigene Praxis, im Aufbaukurs baust Du auf Deinen Kenntnissen auf und gehst weiter um sie an Deine Anforderungen anzupassen.
Selbstverständlich gibt es in unserem Aufbaukurs immer genügend Raum für Fragen, schließlich ist Yoga eine höchstpersönliche und individuelle Praxis und im Aufbaukurs hast Du Gelegenheit von den Erfahrungen unserer erfahrenen LehrerInnen zu profitieren und Deine Praxis Deinen Anforderungen anzupassen.
Der Aufbaukurs eignet sich vor allem für Menschen, die die Feinheiten in ihrem Körper spüren und den eigenen Körper und Geist mehr “begreifen” möchten. Neben vertiefenden Inhalten aus dem Yoga, kommen in unserem Aufbaukurs auch Elemente der Spiral-Dynamik zu Einsatz.
Leitung: Julie Rakus
10 Termine (jeweils Mittwoch um 17.30 im Feelgoodstudio 1040), Paulanergasse 13/ Waaggasse 6:
20.11. | 27.11. | 04.12. | 11.12. | 18.12. Pause am 25.12. und 01.01. 08.01. | 15.01. | 22.01. | 29.01. | 05.02.
Teacher :
Julie Rakus (DE,EN)
Julies Stunden sind vielfältig, bunt und sprühen vor guter Laune. Die Ärztin und Yogalehrerin hat ihren Schülern viel mitzugeben und für jede Lebensphase einen Rat. Sie selbst hätte Yoga gerne schon früher entdeckt, um mit Emotionen besser umzugehen. Julie sieht das Leben als Gesamtkunstwerk und lernt und lehrt damit zufrieden zu sein: Tat Tvam Asi – das bist Du. Julie sieht die Matte als Praxis alltägliche Situationen zu meistern und ist der Meinung, dass das Verhalten auf der Matte Aufschluss über verschiedene Lebenssituationen gibt. Julie unterrichtet Privatstunden, Schwangeren-Yoga, Mama-Baby-Stunden, Anfängerstunden, Vinyasa-Einheiten für Gruppen und Freak-Out-Stunden.
Dates:
| Date | Time | City | Teacher | |
|---|---|---|---|---|
| 1. | 20/11/2019 | 17:30 - 19:00 | Paulanergasse 13, 1040 Wien | Julie Rakus (DE,EN) |
| 2. | 27/11/2019 | 17:30 - 19:00 | Paulanergasse 13, 1040 Wien | Julie Rakus (DE,EN) |
| 3. | 04/12/2019 | 17:30 - 19:00 | Paulanergasse 13, 1040 Wien | Julie Rakus (DE,EN) |
| 4. | 11/12/2019 | 17:30 - 19:00 | Paulanergasse 13, 1040 Wien | Julie Rakus (DE,EN) |
| 5. | 18/12/2019 | 17:30 - 19:00 | Paulanergasse 13, 1040 Wien | Julie Rakus (DE,EN) |
| 6. | 08/01/2020 | 17:30 - 19:00 | Paulanergasse 13, 1040 Wien | Julie Rakus (DE,EN) |
| 7. | 15/01/2020 | 17:30 - 19:00 | Paulanergasse 13, 1040 Wien | Julie Rakus (DE,EN) |
| 8. | 22/01/2020 | 17:30 - 19:00 | Paulanergasse 13, 1040 Wien | Julie Rakus (DE,EN) |
| 9. | 29/01/2020 | 17:30 - 19:00 | Paulanergasse 13, 1040 Wien | Julie Rakus (DE,EN) |
| 10. | 05/02/2020 | 17:30 - 19:00 | Paulanergasse 13, 1040 Wien | Julie Rakus (DE,EN) |
* All prices including VAT
