Yin Yoga Special - Man sieht nur mit dem Herzen gut

Starts on Friday, 12/10/2018
Price 15.00 €

Description:

Lass’ Deine Woche sanft ausklingen mit einer 90 minütigen Yin-Yoga Einheit. Nimm’ Dir Zeit, Ruhe in Körper und Geist einkehren zu lassen und den Luxus der Langsamkeit in unserer schnelllebigen Zeit wieder neu zu entdecken.

Yin Yoga ist ein sehr passiver (d.h. Du vermeidest so gut wie möglich jegliche Muskelanspannung) Yogastil, bei dem die Haltungen, die hauptsächlich im Sitzen oder Liegen stattfinden, 3-5 Minuten gehalten werden. In dieser Zeit werden sowohl Deine Faszien also auch Deinen Meridiane stimuliert. Zeit wird zu einem ganz neuen empfinden und Du tauchst ab in die Tiefen Deines Selbst. In dieser Stunde werden wir uns gezielt unserem Herzen widmen. Du hast in Ruhe Zeit, in Dein Herz zu spüren und mal ganz genau hinzuschauen auf die Dinge, die Dein Herz bewegen.

Du brauchst nichts außer bequemer Kleidung. Da Du Dich nicht sehr viel bewegen wirst, kann es sein, dass es Dir kühl wird. Denke also an Socken, Sweatshirt usw..

Max. Teilnehmerzahl: 6

Preis: 15€

Ich freue mich auf Euch!


Dates:

DateTimeAddressTeacher
1.12/10/201817:00 - 18:30Zur Abtei 3, 50859 Kölnnot specified

* All prices including VAT