Yin Yoga Special - Frühlingserwachen

Starts on Friday, 12/04/2019
Price 15.00 €

Description:

Lass’ Deine Woche sanft ausklingen mit einer 90 minütigen Yin-Yoga Einheit. Nimm’ Dir Zeit, Ruhe in Körper und Geist einkehren zu lassen und den Luxus der Langsamkeit in unserer schnelllebigen Zeit wieder neu zu entdecken.

Yin Yoga ist ein sehr passiver (d.h. Du vermeidest so gut wie möglich jegliche Muskelanspannung) Yogastil, bei dem die Haltungen, die hauptsächlich im Sitzen oder Liegen stattfinden, 3-5 Minuten gehalten werden. In dieser Zeit werden sowohl Deine Faszien also auch Deinen Meridiane stimuliert. Zeit wird zu einem ganz neuen empfinden und Du tauchst ab in die Tiefen Deines Selbst.

In dieser Stunde widmen wir uns den Themen des Frühlings: Wie die Natur im Frühling aus ihrem Winterschlaf erwacht und neu erblüht, so sehnen sich auch Dein Körper und Deine Seele in dieser Zeit besonders danach, zu entgiften, 'Verbrauchtes' loszulassen, neue Energie zu tanken, um dann voller Kraft neu durchstarten zu können. Das Element für diese Jahreszeit ist Holz, dem die Meridiane von Leber und Galle zugeordnet sind. Ihnen wird in dieser Stunde besondere Aufmerksamkeit geschenkt.

Du brauchst nichts außer bequemer Kleidung. Da Du Dich nicht sehr viel bewegen wirst, kann es sein, dass es Dir kühl wird. Denke also an Socken, Sweatshirt usw..

Max. Teilnehmerzahl: 7

<p>Preis: 15€ Ich freue mich auf Euch

Teacher :

Marei

Dates:

DateTimeAddressTeacher
1.12/04/201917:00 - 18:30Hauptstraße 4, 50859 KölnMarei

* All prices including VAT