Die Kraft der Erde ist horizontal und ausgleichend. Deshalb symbolisiert das Element Erde in der Yogapraxis, ein ausüben der klaren Form der Asana. Somit will die Qualität der Erde, beginnend beim Körper eine gute Aus- und Aufrichtung anstreben sowie Halt und Orientierung geben. Insgesamt wird eine gute Stabilität als gesunde Basis geschaffen. Auf energetischer Ebene wird das Element Erde dem ersten Chakra Muladhara zugeordnet. Dieses steht für Urvertrauen, Sicherheit, gut für sich selbst und andere zu sorgen sowie das innere und äußere Prinzip der Fülle des Lebens. In dieser erdenden Class widmen wir uns liebevoll unserer Basis und wollen die Energie ungehindert in unserer Mitte zum fließen bringen. Wir beginnen mit aktivierenden und kraftvollen Asanas, tauchen fließend in einen langsameren Rhythmus ein bis zur vollkommenen Entspannung. Abschließen werden wir den Abend mit einer Meditation.

Das Erdelement bringt uns in ein Gefühl der inneren Sicherheit und Geborgenheit. Ein Bewusstseinszustand von Vertrauen in sich selbst, in das Leben und den gegenwärtigen Moment.