ANUSARA YOGA MIT EVA ANANYA

Als zertifizierte Rolferin werde ich oft von YogaschülerInnen und Lehrenden angesprochen, wenn sie Verletzungen durch ihre Yogapraxis haben. Wenn sie jetzt mit Muskelrissen, Schmerz oder Verspannungen kommen, ist es wichtig zu wissen, dass es nicht immer die beste Lösung ist, dem Bereich des Körpers die Aufmerksamkeit zu schenken, der gerade im Schmerz ist. Es geht darum, den richtigen 'Starting Point' zu finden, um mit Asanas und Atemtechniken den Bereich des Körpers dahingehend zu behandeln, dass er aus der Schonhaltung herausgeführt wird. Diese kann ansonsten das Problem noch weiter verstärken - vorallem während der Asana Praxis.

Dieser Workshop eröffnet eine etwas andere Herangehensweise auf die Arbeit mit Yogastudenten mit Verletzungen oder Einschränkungen. HAST DU EINE MITGLIEDSCHAFT ODER EINEN YOGABLOCK VOM YOGAZENTRUM MÖDLING? DANN KANNST DU DAMIT AN DIESER KLASSE TEILNEHMEN UND BRAUCHST DIR KEIN TICKET EXTRA KAUFEN!

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