ERDUNG IST DIE BESTE EXPANSION

Starts on Sunday, 24/06/2018
Price from 15.00 €

Description:

ANUSARA YOGA MIT ANGELIKA

Erdung ist die beste Expansion! - Diesen Satz, den ich auf einem Seminar über das Wurzelchakra gehört habe, habe ich mir groß aufgeschrieben. Was soll das heißen? Ich verstehe es sinngemäß so: Zuerst kommt die Erde, dann der Himmel. Das heißt, ich stärke vor allem meine Basis… und alles andere kommt dann von selbst.

In diesem Workshop geht es um das erste Ausrichtungsprinzip im Anusara Yoga, das „Open to Grace“ genannt wird. Es geht darum, die Basis zu schaffen und sich gleichzeitig für etwas Höheres zu öffnen. Wir wollen fest verwurzelt auf der Erde und im Hier&Jetzt stehen UND uns für die Möglichkeiten der Entwicklung von Herz und Geist öffnen.

Für die Asanapraxis bedeutet das sich in jeder Position am Boden zu verankern (vor allem im Stehen die Füße auszurichten) und den Brustkorb zu heben und zu weiten. Unsere Yogapraxis soll nie hart und eng sein… wir lassen den Atem weich fließen.

Als innere Haltung meint „Open to Grace“ die Hingabe an den kraft- und freudvollen Fluss der Natur und die Energie von Mutter Erde, die von unten nach oben in uns einströmt und den inneren Körper ausdehnt.

Spüre ganz bewusst die haltende Kraft der Erde, die dir erlaubt innerlich weit zu werden! Mit Achtsamkeit und Verspieltheit lassen sich Freude und Freiheitsgefühl entfalten!

HAST DU EINE MITGLIEDSCHAFT ODER EINEN YOGABLOCK VOM YOGAZENTRUM MÖDLING? DANN KANNST DU DAMIT AN DIESER KLASSE TEILNEHMEN UND BRAUCHST DIR KEIN TICKET EXTRA KAUFEN!


HINWEIS - Die BesucherInnen erklären hiermit ihr Einverständnis zur Erstellung von Bildaufnahmen ihrer Personen im Rahmen dieser Veranstaltung sowie zur Verwendung und Veröffentlichung solcher Bildnisse zum Zwecke der öffentlichen Berichterstattung über diese Veranstaltung.


Termine:

DateTimeAddressTeacher
1.24/06/201816:00 - 17:30Grenzgasse 40, 2340 Mödlingnot specified

* All prices including VAT